備孕選用哪個牌子的葉酸好

備孕葉酸哪個品牌好

從健康的角度出發，保證葉酸充足真的很有必要。那么，備孕選用什么牌子的葉酸好?這幾個牌子推薦給你。

葉酸屬于維生素b族的一種，對人體有重要的作用，若是缺乏則會對人體機能產生影響，對母親和孩子會造成很大傷害。若是在孕期缺乏葉酸，很容易出現早產、嬰兒不健康、貧血、唇腭裂等問題，甚至還有抑郁癥、炎癥、腫瘤等風險。從健康的角度出發，保證葉酸充足真的很有必要。那么，備孕選用什么牌子的葉酸好?這幾個牌子推薦給你。

scrianen斯利安

北京斯利安業有限公司由北京創盈科技產業集團有限公司發起成立，歷經多年不懈努力，現已發展為具有研發、生產和銷售能力的綜合性制企業，公司已取得gmp及iso-9000和iso-14000認證，是北京市高新技術企業。

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elevit愛樂維

愛樂維?，來自維生素專家——德國拜耳，是經隨機雙盲對照臨床驗證的復合維生素片。富含12種維生素、7種礦物質和微量元素，滿足備孕、妊娠期、女性不同階段所需營養。原裝進口。

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湯臣倍健

湯臣倍健創立于1995年10月，2002年系統地將膳食補充劑引入中國非直銷領域，并迅速成長為中國膳食補充劑領導品牌和標桿企業，也是中國保*行業第一家aaa信用等級企業。

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nutrilite紐崔萊

作為營養補充食品優質品牌，紐崔萊以其卓越的品質、廣泛的科學研究、嚴謹的有機種植及先進的生產工藝倍受消費者信賴。紐崔萊營養保*食品自1998年進入中國以來，先后推出了營養補充食品、性保*食品及特殊營養食品等三大類共10多種產品，通過創新的營養保*觀念及優質的營養保*食品，受到了中國消費者的由衷喜愛。

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blackmores澳佳寶

澳佳寶于1930年在澳洲昆士蘭州成立，創立至今已超過80年歷史，一直為消費者提供一系列高品質的維生素、礦物質、草以及營養補充品。

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swisse

swisse是一家保*品公司，它旨在幫助人們“慶祝生活每一天”。這句話不僅出現在我們辦公室的墻上，它也作為公司的宗旨，指導我們如何服務顧客，如何善待讓公司不斷壯大的人們。

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gnc健安喜

來自美國的gnc(general nutrition centers)成立于1935年，為聞名的比較大營養保*食品連鎖專賣店，是美國保*食品市場的領導品牌。

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femibion伊維安

femibion也很重視女性的健康和營養需求。一般來說，遵循多樣且均衡的飲食和健康的生活方式一直很重要，在備孕、整個懷孕期間以及哺乳階段應該特別注意這一點。femibion分享懷孕不同階段的專業知識。

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doppelherz雙心

德國雙心(doppelherz)由兩顆心組成，始創于1919年，是一家擁有百年生產和銷售天然營養食品歷史的百年老廠，主要是從純天然原材料中開發和研制健康產品。

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forceval福施福

廣州福勝公司主要經營進口品、保*品以及自有品牌產品，作為多個進口產品的中國總經銷，經銷范圍覆蓋全國各地。公司一貫堅持“品質第一、服務至上、凝聚客戶”本著社會企業精神的經營理念和宗旨，向各地區經銷單位和消費者提供優質的產品和滿意的服務，共謀長期發展和合作。

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品牌產品選購知識

問備孕葉酸一定要吃夠三個月嗎

第一名、蔬菜：生菜、菠菜、龍須菜、花椰菜、油菜、大白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、蘑菇等。

第二名、動物：動物肝臟、腎臟、家禽和蛋類，如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。

第三名、豆類：大豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

第四名、蔬菜：生菜、菠菜、龍須菜、花椰菜、油菜、大白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、蘑菇等。

第五名、谷類：全麥面粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

小貼士：補充葉酸，要從比較天然的食物補充開始。動物肝、腎和綠葉蔬菜富含葉酸，你可以讓它們經常出現在你的餐桌上。應該改變一些烹飪習慣，盡可能減少葉酸的流失，加強富含葉酸的食物的攝入。

問備孕葉酸攝入量是多少

葉酸是維生素b復合物之一，比較早是從菠菜葉中提取純化出來的，因此被命名為葉酸。能促進骨髓中未成熟的成熟。如果人類缺乏葉酸，會導致巨幼性貧血和白減少，尤其是對。在孕前一個月至孕后三個月期間，每天補充0.4毫克葉酸，可以預防大多數胎兒畸形的發生。

但要注意不良反應：腎功能正常的患者，很少發生毒性反應。偶爾可見過敏反應。葉酸過敏反應的一些嚴重癥狀包括皮、瘙癢、腫脹、頭暈和呼吸困難。如果你發現異常，你應該立即就醫。長期大量服用葉酸的個體患者可能會出現厭食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀。大量服用葉酸時，可能出現黃尿?？诜~酸可迅速改善巨幼性貧血，但不能阻止維生素b12缺乏引起的生精損害的進展。如果葉酸仍然大劑量服用，可以進一步降低血清中維生素b12的含量，使神經損傷不可逆地發展。

所有含有維生素c的食物，如新鮮蔬菜和水果，都含有葉酸，通常不需要補充。

建議選一個，多吃新鮮蔬菜水果。

問備孕葉酸什么時候吃

孕前三個月，孕后三個月。也就是說，精子和卵子結合的時候，是前后三個月，一共六個月。強調懷孕前應服用葉酸，以維持女性體內一定的葉酸水平，保證早期胚胎葉酸有較好的營養狀態。

如果女性堅持在受孕前至少一個月和懷孕前三個月每天服用推薦劑量的葉酸，可以將神經管缺陷的風險降低50%至70%。

補充葉酸的比較佳時間應為孕前3個月至妊娠早期，每天服用葉酸的時間應在早餐后半小時至一小時內。葉酸補充延長到妊娠結束，不能停止。

在懷孕的中晚期，嬰兒dna的合成以及胎盤、母體組織和紅的增加大大增加了對葉酸的需求。因此，即使嬰兒的神經系統在妊娠早期發育，妊娠中晚期葉酸缺乏仍可導致巨幼性貧血、子癇前期和胎盤早剝。

補充葉酸，要從比較天然的食物補充開始。動物肝臟、腎臟和綠葉蔬菜中含有豐富的葉酸。你可以讓它們經常出現在你的桌子上。必須改變一些烹飪習慣，以比較大限度地減少葉酸的損失，增加富含葉酸的食物的攝入量。