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什么鞋不能穿

關(guān)注：67 發(fā)布時(shí)間：2022-01-22 17:54:01

1.尖頭鞋。如果你的腳很寬，尖頭鞋肯定不適合你！因?yàn)榧忸^鞋太緊，會(huì)對(duì)腳趾產(chǎn)生很大的壓力。長(zhǎng)時(shí)間穿尖頭鞋會(huì)引起神經(jīng)疼痛和水泡。如果真的要穿尖頭鞋，一定要記得在買之前試穿，這樣才能知道是否適合自己，是否舒服。

2、捏拽(人字拖)。不管是在炎熱的夏天還是去海邊，捏捏腳都是必要的，但是你知道嗎？其實(shí)穿夾腳拖帶來(lái)的舒適度是很低的，因?yàn)閵A腳拖會(huì)造成腳趾之間的摩擦進(jìn)而造成皮膚損傷。此外，長(zhǎng)期穿夾腳拖可能會(huì)造成腳踝和膝蓋之間的“不對(duì)稱”，因?yàn)榇A腳拖時(shí)，腳沒(méi)有得到適當(dāng)和充分的支撐，腳更容易感到疲勞，夾腳拖會(huì)更難穿。

什么鞋不能穿

3.高跟鞋。對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，高跟鞋有著不可抗拒的魅力。雖然穿高跟鞋可能會(huì)讓你更有魅力，但實(shí)際上，高跟鞋造成的傷害比想象的更嚴(yán)重。根據(jù)以往的報(bào)道，穿高跟鞋往往會(huì)導(dǎo)致膝蓋受力、下背部疼痛、腳痛、腦部撞擊、腳趾甲向內(nèi)生長(zhǎng)。建議高跟鞋的高度不要超過(guò)3英寸。

4.平底鞋?？吹竭@個(gè)你可能會(huì)很驚訝，但是平底鞋對(duì)腳和腿是有傷害的，因?yàn)槠降仔狈Α白愎巍保瑫?huì)對(duì)足底筋膜施加太大的壓力，長(zhǎng)此以往會(huì)造成膝蓋和背部疼痛。但這并不意味著你永遠(yuǎn)不應(yīng)該穿平底鞋。溫馨提醒，可以買能矯正腳位置的矯形器，這樣可以把傷害降到比較低。

5.太軟太輕的布鞋?，F(xiàn)在布鞋的設(shè)計(jì)越來(lái)越多樣化，不僅輕便而且柔軟，讓很多人每天都想穿；但實(shí)際上，如果一雙布鞋太軟，會(huì)傷腳。買鞋的時(shí)候，比較重要的是不要對(duì)足底筋膜施加太大的壓力，比如“硬底”的布鞋，可以給腳帶來(lái)好處。

6.厚底鞋。厚底鞋很不靈活，因?yàn)樾滋?。人的腳需要一雙舒適靈活的鞋子，因?yàn)榻?jīng)常需要彎曲，而平底鞋完全違背了人類行走的機(jī)制，所以平底鞋比較好不要經(jīng)常穿。

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