不要盲目用錯誤的方法（怎樣緩解眼袋）
關注：56 發布時間：2022-01-13 15:53:02
1.遙望天空。睜大眼睛，直視遠方1分鐘。這可以在工間休息時或者連續讀寫后進行，可以有效調節和保護視力。
2.東張西望。頭是直的，脖子不轉動。眼球用手指上下左右移動10次左右，可以促進眼球運動靈魂和精神。
3.閉上眼睛。閉幕式上靜坐2分鐘，可以在工作間隙看書，也可以連續看書。看完電視。這個手法的關鍵是閉眼，讓眼部肌肉得到休息，坐姿可以隨意放松。
4.放松眼睛。睡覺前，可以坐在床上，瞇眼，用食指和中指按住眼睛下面的一些肌肉，用一點力從兩側向鼻梁推，大約10秒鐘；然后放松眼部肌肉，揚起眉毛，盡量睜大眼睛，閉眼幾秒鐘，讓鼻子周圍和眼睛周圍的肌肉收縮到一個地方，然后放松眼睛，閉眼保持眉毛揚起。
5.揉經明穴。用兩個食指指尖按揉敬明點，時間1分鐘左右，力度由輕到重，揉的幅度要小，以酸痛感為度。這項技術可以讓你的眼睛更亮，防止眼袋和黑眼圈。
6.刮眉弓。用手握拳，用兩個食指中段沿眉弓由內向外推10次以上，可促進眼周氣血循環，給眼球充足的休息和營養，防止眉間出現皺紋。
7.揉哭。用兩個食指的端點摩擦哭鬧點約半分鐘，可以防止浮腫和黑眼圈。
8、揉眼角。用雙手和手指輕揉眼角外側約1分鐘，可防止眼角出現皺紋。
9.揉揉眼皮。用食指和中指從內到外輕輕摩擦上下眼瞼約1分鐘，可有效防止眼瞼和眼袋浮腫。
10.移動你的太陽穴。揉兩邊太陽穴1分鐘可以預防魚尾紋和眼袋。
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