十種皮膚補(bǔ)水的小妙招（皮膚補(bǔ)水的妙招）

1.喝水

皮膚補(bǔ)水比較實(shí)際的方法就是喝水。每天早上起來(lái)喝杯水，可以清除腸道毒素，迅速給皮膚補(bǔ)水。如果每天保持八杯水，皮膚會(huì)保持嫩滑，喝水可以延緩衰老。

2.敷面膜

面膜是女生的必備品，能給肌膚足夠的營(yíng)養(yǎng)，有效快速補(bǔ)水。對(duì)于健康的皮膚來(lái)說(shuō)，面膜是必不可少的。正常皮膚每天涂，敏感肌隔天涂，保證每周2-3次。

3.使用補(bǔ)水儀器

補(bǔ)水儀，蒸臉儀，這些補(bǔ)水儀都是實(shí)用的，一周可以用一次，比如蒸臉15分鐘。皮膚基本不缺水分，還能去除皮膚底部的污垢和垃圾，保持皮膚細(xì)嫩白皙。建議夏天用冷噴，冬天用熱噴，對(duì)皮膚比較好的保護(hù)，不會(huì)傷害角質(zhì)層。

4.吃水果

如果身體缺乏維生素，也會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水。比較好的辦法是給皮膚補(bǔ)充足夠的維生素，多吃維生素類(lèi)水果，比如蘋(píng)果、橘子、木瓜等，可以給皮膚補(bǔ)充水分。每天堅(jiān)持一個(gè)蘋(píng)果，很快就會(huì)改善皮膚缺水。

5.補(bǔ)充礦物質(zhì)

當(dāng)皮膚缺水時(shí)，皮膚會(huì)緊繃干燥，甚至起皮、長(zhǎng)痘痘的情況會(huì)增多。因此，有必要給皮膚補(bǔ)充礦物質(zhì)。建議自制面膜，將礦泉水浸泡在面膜紙上，浸泡五分鐘，然后敷在臉上20分鐘。面膜紙撕下來(lái)，你會(huì)超級(jí)驚訝，因?yàn)槠つw超級(jí)嫩有彈性。

6.冰敷

冰敷是皮膚曬后又熱又缺水的好運(yùn)氣。能使皮膚迅速降溫，補(bǔ)充水分，有舒緩保濕作用。冰敷的方法很簡(jiǎn)單。用快速毛巾泡在水中，放入保鮮袋中，然后放入冰箱冷藏，等待20分鐘后取出，涂抹在臉上。

7.使用加濕器

如果皮膚有足夠的營(yíng)養(yǎng)但還是缺水，那就是室內(nèi)空氣干燥造成的。建議使用加濕器，可以?xún)艋諝猓瑴p少垃圾進(jìn)入皮膚，比較重要的是增強(qiáng)體質(zhì)。

8.堅(jiān)持使用護(hù)膚品

女性到了16歲，就應(yīng)該開(kāi)始在皮膚上使用乳液了。皮膚越早補(bǔ)水，以后皮膚問(wèn)題會(huì)大大減少。千萬(wàn)不要說(shuō)護(hù)膚品30歲才用。皮膚肯定不如早期用護(hù)膚品的女性。每天晚上取乳液后一定要用面霜，這樣可以快速補(bǔ)水，鎖住皮膚的水分。

9、補(bǔ)水噴霧

對(duì)于皮膚太干的女生，包里一定要準(zhǔn)備好補(bǔ)水噴霧。在干燥的環(huán)境中，應(yīng)不時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行加濕，以有效快速地緩解皮膚的干燥和緊繃。這種方法只適用于皮膚干燥的女生，但不建議油性皮膚的女生使用，會(huì)增加對(duì)皮膚的負(fù)荷。

10.洗臉

有時(shí)候，皮膚會(huì)發(fā)癢甚至發(fā)紅，這是你嚴(yán)重缺水造成的。建議洗臉時(shí)先洗臉，再用水輕拍臉部，可以緩解皮膚問(wèn)題，同時(shí)有補(bǔ)水的效果。洗臉后比較好抹爽膚水和面霜鎖住水分。