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十種皮膚補水的小妙招（皮膚補水的妙招）

關注：65 發布時間：2022-01-16 17:11:02

1.喝水

皮膚補水比較實際的方法就是喝水。每天早上起來喝杯水，可以清除腸道毒素，迅速給皮膚補水。如果每天保持八杯水，皮膚會保持嫩滑，喝水可以延緩衰老。

2.敷面膜

面膜是女生的必備品，能給肌膚足夠的營養，有效快速補水。對于健康的皮膚來說，面膜是必不可少的。正常皮膚每天涂，敏感肌隔天涂，保證每周2-3次。

皮膚補水的妙招十種皮膚補水的小妙招

3.使用補水儀器

補水儀，蒸臉儀，這些補水儀都是實用的，一周可以用一次，比如蒸臉15分鐘。皮膚基本不缺水分，還能去除皮膚底部的污垢和垃圾，保持皮膚細嫩白皙。建議夏天用冷噴，冬天用熱噴，對皮膚比較好的保護，不會傷害角質層。

4.吃水果

如果身體缺乏維生素，也會導致皮膚缺水。比較好的辦法是給皮膚補充足夠的維生素，多吃維生素類水果，比如蘋果、橘子、木瓜等，可以給皮膚補充水分。每天堅持一個蘋果，很快就會改善皮膚缺水。

5.補充礦物質

當皮膚缺水時，皮膚會緊繃干燥，甚至起皮、長痘痘的情況會增多。因此，有必要給皮膚補充礦物質。建議自制面膜，將礦泉水浸泡在面膜紙上，浸泡五分鐘，然后敷在臉上20分鐘。面膜紙撕下來，你會超級驚訝，因為皮膚超級嫩有彈性。

6.冰敷

冰敷是皮膚曬后又熱又缺水的好運氣。能使皮膚迅速降溫，補充水分，有舒緩保濕作用。冰敷的方法很簡單。用快速毛巾泡在水中，放入保鮮袋中，然后放入冰箱冷藏，等待20分鐘后取出，涂抹在臉上。

7.使用加濕器

如果皮膚有足夠的營養但還是缺水，那就是室內空氣干燥造成的。建議使用加濕器，可以凈化空氣，減少垃圾進入皮膚，比較重要的是增強體質。

8.堅持使用護膚品

女性到了16歲，就應該開始在皮膚上使用乳液了。皮膚越早補水，以后皮膚問題會大大減少。千萬不要說護膚品30歲才用。皮膚肯定不如早期用護膚品的女性。每天晚上取乳液后一定要用面霜，這樣可以快速補水，鎖住皮膚的水分。

9、補水噴霧

對于皮膚太干的女生，包里一定要準備好補水噴霧。在干燥的環境中，應不時對皮膚進行加濕，以有效快速地緩解皮膚的干燥和緊繃。這種方法只適用于皮膚干燥的女生，但不建議油性皮膚的女生使用，會增加對皮膚的負荷。

10.洗臉

有時候，皮膚會發癢甚至發紅，這是你嚴重缺水造成的。建議洗臉時先洗臉，再用水輕拍臉部，可以緩解皮膚問題，同時有補水的效果。洗臉后比較好抹爽膚水和面霜鎖住水分。

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