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預防電腦輻射對眼睛傷害

關注：76 發布時間：2022-03-02 11:13:06

大多數白領每天長時間使用電腦，電腦輻射會損害眼睛健康，導致視力下降。那么，對于白領來說，如何防止電腦輻射傷害眼睛呢？在這里，我將介紹一些白領保*方法，教你如何保護眼睛。

分步閱讀

方法/步驟

一

給你的眼睛一杯茶。將柔軟的毛巾浸入濃茶中。10分鐘后，將毛巾敷在眼睛上15分鐘。茶多酚和維生素會被你的眼睛吸收。你會發現眼疲勞消除了，在緊張狀態下也能保持比較佳的自然狀態。但需要注意的是，敷眼用的濃茶一定要涼，才能給眼睛帶來清涼感。

二

眼睛像“鋼琴師”:搓手掌到發燙。接下來，放松，閉上眼睛，用手掌遮住眼睛，把熱量從手掌傳遞到眼睛。需要注意的是，整個過程中要保持深呼吸，每天重復這個動作10分鐘，可以有效避免電腦輻射引起的眼部浮腫和畏光現象。

三

做眼保*操：一天有意識眨眼300次，采用速度和速度相結合，也就是說先慢慢眨眼50次，再快速眨眼50次。這種旋轉可以促進淚腺的活動，避免干眼癥的發生，即使工作一整天，眼睛也能處于舒適的狀態。

四

用精油隔離輻射：香薰精油也是防止電腦輻射的好辦法，茶樹精油是解決這個問題的好幫手。其中，松油精華、檸檬油精華、桉油精、茴香素具有很強的殺作用，可以對眼睛形成隔離保護層，減少輻射對雙眼的傷害。具體方法是：睡前使用香薰燈，滴入3滴茶樹精油，讓精油分子通過空氣進入眼睛，產生保護作用。

五

選擇防輻射鏡片：現在有一種知性美觀的防輻射眼鏡。它的鏡片采用高科技真空離子鍍，可以阻擋電腦輻射。其中所含的防輻射物質能有效消除電腦輻射引起的眼睛干燥、疲勞、畏光、視力下降等癥狀。此外，它還具有吸收光線的功能，使白領們可以在電腦前工作一整天，還能保持眼睛清醒，頭腦清醒，讓工作成為享受。

需要注意的事項

以上提到的保*方法對你的護眼很有幫助。如果你也有長時間使用電腦的問題，為了視力健康，你應該更加注意保護你的眼睛。視力下降是不可逆轉的，所以我們應該更加注意保護視力健康。

預防電腦輻射對眼睛傷害

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