用什么方法可以去掉眼袋(用什么可以去掉眼袋)
關(guān)注:52 發(fā)布時(shí)間:2022-02-12 21:04:02
1.仰臥睡覺(jué):如果想消除眼袋,首先要保證自己有足夠的睡眠。熬夜的人更容易出現(xiàn)黑眼圈和眼袋,所以平時(shí)每天晚上要睡七到九個(gè)小時(shí),睡覺(jué)的時(shí)候頭要高于心臟,以免臉上浮腫,也要選擇仰臥睡覺(jué)。
2.按摩眼睛:如果早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)眼睛腫了,比較好先按摩臉部下部。按摩時(shí),可以用軟刷在直接部位干刷三分鐘,然后輕輕向上刷。
3.做好護(hù)膚:暴曬會(huì)對(duì)眼睛等皮膚造成損傷,紫外線會(huì)損傷和減少皮膚中的天然膠原蛋白和彈性蛋白,使皮膚松弛,眼袋變大。所以出門(mén)要涂霜,眼睛下面的位置也要涂到位。
4.預(yù)防脫水:如果體內(nèi)發(fā)生脫水,很容易引起水腫,所以要每天多喝水。研究表明,女性應(yīng)該每天通過(guò)飲料和食物補(bǔ)充至少2.7升水。另外,平時(shí)要多吃西瓜、西紅柿、黃瓜等食物補(bǔ)充水分。
5.使用冷敷眼膜消腫:對(duì)于急性眼瞼腫脹,可以使用冷敷消除炎癥和水腫。你可以把眼罩放在冰箱里放一段時(shí)間,然后拿出來(lái),用冷敷眼睛,這樣可以很快消腫。此外,還可以用玉輥向上向外按摩面部,促進(jìn)循環(huán),消除眼袋。
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