如何保存（醋泡黑豆放冰箱里可以嗎）
關注：40 發布時間：2022-03-08 07:33:01
1、醋泡黑豆可以放冰箱里，醋泡黑豆當天可以吃，放冰箱里保存半年。如果不喜歡醋的酸味，可以加入適量的蜂蜜。
2.醋泡黑豆具有美容、、、明目、烏發的作用，可有效改善便*、高、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、病、白發、冠心病、視力下降、眼痛、干澀、頭暈、頭痛等。由于長時間看電腦和電視造成的。
3.中醫講五色五味。“黑”入腎，“酸”入肝。黑豆對人的腎臟有好處。同時，從營養角度來說，豆類富含植物蛋白，營養豐富。多吃豆類或黑色食物對人體有好處。
4.但是這種食物并不適合所有人。比如對植物蛋白過敏的人不能吃；胃腸功能低下的人，尤其是腸胃不好的人，吃東西后會脹氣、**，而很多中老年人腸胃不好，吃東西后是有害的。
5.成熟泡具有速度快、效果差、有效成分損失多的優點。儲存在冰箱里。
6.生泡的好處是好的，但是有效保留營養需要時間。不用冰箱也可以存放。
7.黑豆100克，糙米醋300毫升。做法：將黑豆放入鍋中，中火煮至皮爆，然后文火煮10分鐘左右。將煮熟的黑豆放入密封罐中，加入糙米醋，約占總量的1/3和2/3。冷卻后，密封瓶蓋。黑豆吸收醋后，膨脹后即可食用。時間長了，醋上長出一層膜，可以扔掉。如果醋渾濁了，再換一次。放在陰涼的地方或冰箱里10天就可以吃了。
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