臉部變瘦變白皙（變白變瘦的方法）

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  1.冷靜冷靜。冰塊對(duì)日曬后的皮膚有很好的修復(fù)作用。用毛巾將冰塊包裹起來(lái)，敷在臉上，這樣冰塊的寒氣就可以在太陽(yáng)暴曬后以高熱迅速傳遞到皮膚上，降低皮膚表面溫度，既能鎮(zhèn)靜皮膚，又能收縮毛孔。2.給皮膚補(bǔ)充水分。紫外線不僅使你變黑，還會(huì)使你的皮膚干燥缺水…

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  1、生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，早睡早起，按時(shí)吃飯，飲食清淡，忌油膩辛辣飲食。2.運(yùn)動(dòng)，利用空閑時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，多汗，加強(qiáng)身體的新陳代謝，排出毒素，皮膚會(huì)越來(lái)越好。3.補(bǔ)水，皮膚缺水會(huì)造成很多問題，所以每天多喝水，經(jīng)常注意補(bǔ)水護(hù)膚。敷面膜，做水膜可以達(dá)到一…

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