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    什么方法減肥好

    關(guān)注:74 發(fā)布時(shí)間:2022-02-28 16:46:02

    1.控制好自己的嘴巴,少吃點(diǎn),因?yàn)橐耄捅仨毶俪愿邿崃康氖澄铩_@樣才能保持更好的身材,達(dá)到的效果。

    2.旅行可以,因?yàn)槁眯械臅r(shí)候不會(huì)想吃太多,但是會(huì)發(fā)現(xiàn)旅行的美好,所以旅行也很有效。

    什么方法好 有效的方法有哪些

    3.通過更多的活動(dòng)達(dá)到的效果,如果你每天堅(jiān)持走幾個(gè)小時(shí),保持很多天的習(xí)慣,那么就會(huì)容易很多。

    4.避免吃零食。吃太多零食只會(huì)讓身體更胖。所以比較好把水果放在家里,不要放零食,這樣就不會(huì)有零食了。

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