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    教你輕松減掉小肚子(小肚子減肥方法)

    關注:23 發布時間:2022-03-03 20:39:02

    1.喝蜂蜜水幫助排便

    蜂蜜富含果糖,有很好的通便作用。

    2.早餐喝咖啡

    很多女明星用黑咖啡,因為咖啡有作用,咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經,從而促進腸道蠕動,使早晨排便更加順暢。

    小肚子方法 教你輕松減掉小肚子

    3.喝酸奶

    喝酸奶可以促進,通便,從而達到收腹的效果。每天喝一杯酸奶,可以讓身體吸收足夠的益生,加速腸道蠕動。

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