拼到最后才發現：高效學習

在這個時代，每個人都淹沒在知識的海洋中。所有的知識唾手可得。

打開搜索框，進入，,巨大的信息流，瀑布就呈現在你面前。。定律適用于和萬物的進化。如何做一盤紅燒肉，如何洗掉衣服上的醬油漬？……不用說，我們正處于一個信息爆款的時代。

隨著互聯網技術的發展，我們每天都接觸到大量的信息，信息的增長率可以說是慘不忍睹。

，我們每天吸收的信息是1986年的五倍。這是一個不可思議的數字，相當于每天看174份報紙。

矛盾的是，即使一天收到這么多信息，印象深刻的卻很少，甚至我們都不記得一天接觸到了什么信息，都只是一瞥。

人們擁有的信息越來越多，信息變化的速度也越來越快。為什么有價值、有紀念意義的信息“少”？為什么很多人隨著信息多而變得“封閉”？

尋找知識，購買音像課程，上互聯網大學的目的是什么？你真的學到了這些知識嗎？

你是把知識當成逃避現實的嗎啡還是改變人生的工具？回到問題，知識能為你所用嗎？

這個時代什么資源比較貴？成功需要具備哪些能力？

答案是：時間和高效學習的能力。

用傳統方法學習是一個快速減損的過程，而用學習能力獲取知識是一個增值的過程。通過有意識地吸收信息，借鑒比較佳學習路徑的實踐經驗，可以扭轉低效學習的趨勢。

本文旨在掌握高效學習者必須遵循的四種方法，內化知識，讓知識真正改變你的精神和物質生活。以此類推，學以致用才是比較高標準。

如果你不能掌握正確的學習方法，你會整天沉浸在信息的海洋中，一事無成。學完了，所有的知識都可以變成你的武器。

成為高效學習者必須遵循的四種方法：

第一：專注，持續的聚焦深挖。

持續數月集中吸收單一主題信息。選擇了一個主題，并專注于閱讀和關注相關內容。這樣做的明顯優勢是新信息可以建立在已知的基礎上。另一個重要的好處與我們大腦的工作方式有關。神經科學家亞當加扎利(adam gazzaley)在比較近的采訪中分享了他在分心的大腦(專注：把事情做到的藝術)一書中的觀點。“大腦記憶的水平更多地取決于我們過濾無關信息的能力。如果我們處理的信息與目標無關，就會產生干擾……人的成功在于過濾信息。對人類感知信息、記憶信息、進而做出決策的能力非常重要。”

巴菲特說：“專注一件事，花些時間把事情做到。這就是很多人成功的奧秘。”

愛默生說：“專注，熱愛，專注于你所期待的，你一定會有所收獲。”

你有多敬業，就是你有多專業。研究表明，一個人的精力和專注力是有限的，能夠處理的信息量也是有限的，所以我們需要選擇自己想要關注的東西。選擇性地關注一個方面而忽略其他方面。只關注一件事就能完成任務。只有長期專注于某一領域，才能成為該領域的專家。

第二：框架，讓知識成長為大樹。

將正在學習的內容放置大腦框架中.框架扮演著大腦內部架構的角色，它創造了不同的房間來容納我們接收的信息。學習框架的價值可以追溯到心理學家讓皮亞杰，他在20世紀20年代使用“模式”一詞來描述根據框架對信息進行分類的過程。模式或框架以結構化和可重復的方式將新信息與我們已經知道的信息聯系起來，并幫助我們記住新信息。這樣，我們就可以依靠直覺來理解新的信息。就像，在辦公室找電腦比在倉庫容易。

為了讓方法更具體，看完這篇文章，你可以開始構建“如何成為一個更高效的學習者”的主題框架。可以從這四個策略入手。多看一些與題目相關的文章后，你會根據自己創建的框架來填充內容，優化現有的理解，將新的信息與已知的聯系起來。

第三：整合，做到融匯貫通

定期整合學習內容。集成意味著“將組件組裝成一個整體，強調創造新的意義或結構”這個定義來自布魯姆的認知發展分類，描述了思維能力的層次結構。20世紀90年代，這一分類被修訂，將整合(更名為“創造”)置于這一層級的頂端，超越了其他五種思維技能。

集成充滿了挑戰，因為它涉及到在已知信息的基礎上理解新信息。和總結不一樣。在整合的過程中，你要根據自己的想法提煉重要的內容；總結只是對信息的簡單復述。練習這項技能的一個簡單方法是問自己，“我從這篇文章中得到的主要結論是什么？”

第四：循環，知識閉環

在舊知識和新知識之間循環。設置了一個休息時間來限制信息的吸收，以便集中精力復習、思考和應用所吸收的內容。這個很重要。記住，新的信息會打亂之前獲得的信息。許多鄰國發現，成功的語言學習者比半途而廢的人花更多的時間復習舊材料。

怎么才能知道什么時候該禁食或者吃飯？很多周邊國家的建議是，當你快要忘記所學的東西的時候，復習一下舊資料。盡量整合自己學過的、感興趣的話題；做不到就去復習。

這條曲線描述了人腦遺忘新事物的規律。學習之后馬上就開始遺忘，遺忘的過程是不統一的。遺忘一開始很快，后來逐漸變慢。如果觀察曲線，你會發現，一天之后，如果不抓緊復習，原來的知識只剩下25%。有人做過實驗。兩組學生學習一篇課文。a組學習后不久就復習，b組不復習。一天之后，a組維持98%，b組維持56%；一周后，a組和b組患者的比例分別保持在83%和33%。b組的遺忘平均數高于a組。

一般記住后，5分鐘后重復，20分鐘后重復，1小時12小時1天2天5天8天14天牢牢記住。

我們必須牢牢把握艾賓浩斯的遺忘曲線。只有完全遵循遺忘規律，有計劃地復習，才能真正記住。

我們不需要成為大量博客、視頻、社交帖子甚至書籍的受害者，它們吸引我們的注意力，但不會給我們信息。下定決心成為一個高效的學習者！那么你真的可以從信息爆款中受益。

永遠記住，你學習知識的方式決定了你運用知識的能力。你運用知識的能力決定了你的生存能力。它決定了你的財富和能力。

問科大訊飛學習機親們，你們小孩用了的什么樣，可以嗎

功能和特點都很好，前提是孩子愿意去摸，去用，去感受，挺適合學著趕上學著用的。學渣不喜歡學習，所以買的時候不用，用的時候不用，用的時候不需要變強，變強了不需要100分。所以.

但是，要發現弱點。至少你知道內幕，這樣你就不會錯過孩子的學習情況，可以有針對性的教他們。唉，為人父母不容易，你要盡力。盡力而為

問歐普led燈燈孩子學習用怎么樣

需要看到歐普led燈。我以前把它們放在書房里，但是它們有點小。他們必須靠近燈光，桌子太大了。后來放在兒童房，孩子們用來寫作業。非常好。看看你的桌子有多大。不適合做班表。

問小米學習機現在升級到什么版本?

9.835系統版本

app2.21

離線聲學42.0升

離線翻譯66.0l

離線語音包v17.0

小米詞典v154.0

脫機資源包v4.0

以上是9月28日。

問松下led燈亮度是不是不適合看書學習

我放在陽臺上，很好。偶爾在陽臺上做作業，亮度剛剛好，面積不到3平米。希望對你有幫助

問鑫嘉慕兒童桌學習桌質量怎么樣

質量很棒，家用夠，價格貼近百姓。我覺得合適，不比大品牌差