氣泡水的好處與危害
關注：68 發布時間：2021-11-04 20:02:01
它是每個人日常生活中不可缺少的，人體70%是由水組成的，水是人體新陳代謝的基本元素，在正常和旺盛的條件下每18天更新一次。根據衛生組織的調查，80%的人類病與飲用水有關。在歐美，亞洲的韓國日本，中國的臺灣省，喝泡泡水已經成為一種日常趨勢。那么，如果平時喝泡泡水，除了正常補水，還有沒有其他的作用或者危害呢？對于這些問題，可以考慮一些專業人士的討論和意見，供我們參考。
1、氣泡水是不是影響健康
泡泡水將食用二氧化碳倒入水中，兩者結合后成為碳酸水，所以原本中性的水會變成弱酸性，口感發酸，但其性質會隨著水質的不同而改變。比如礦物質含量較多的水，可能堿性較弱，比較苦，就像天然的泡泡水，由于水源不同，會有不同的ph值。
2、氣泡水可改進**和便*
據英國bbc報道，在一項雙盲隨機試驗中，長期患有**或便*的患者被要求在15天內只喝自來水或泡泡水，然后進行一系列測試。結果顯示，喝泡泡水的患者有改善，而喝自來水的患者沒有改善。
3、氣泡水可防止過度飲食
泡泡水喝多了容易有腹脹的感覺，但是日本研究人員發現這種副作用是可以利用的。在研究過程中，女性禁食一夜后逐漸喝開水或泡水。結果250毫升氣泡水可釋放900毫升氣體。實驗者的胃微微脹大，雖然沒有吃東西，但是感覺很飽。實驗者沒有不適，所以泡泡水可以防止暴飲暴食。
泡水不錯，但要適量飲用。一般來說，喝泡泡水和普通水是一樣的，每天用1.5升到2升比較合適。不要過度。
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