自卑是什么意思

關(guān)注：73 發(fā)布時(shí)間：2022-01-31 20:49:01

首先，自卑的本質(zhì)是什么，

從心理學(xué)的角度來看，自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。"s的自卑可以說是一種性格缺陷。特點(diǎn)是對自己的能力和素質(zhì)評價(jià)低。

自卑的前提是自尊。當(dāng)人的自尊需求得不到滿足，不能恰當(dāng)、現(xiàn)實(shí)地分析自己時(shí)，就容易產(chǎn)生自卑心理。

要熟悉易懂，總覺得自己不如別人，自尊心太弱。

那么自卑的本質(zhì)是顯而易見的，其實(shí)就是自我評價(jià)的真實(shí)性.我們的自我評價(jià)是否能夠正確反映了我們的技能和特質(zhì)的現(xiàn)實(shí)價(jià)值。

采取身體吸引(只看臉，不化妝等。)舉個(gè)例子，國外的研究表明：具有較高自尊的人相信他們比自卑的人更具有吸引力(其實(shí)外人認(rèn)為兩者有相同的吸引力)。因?yàn)榈妥宰鸬娜送鶗?huì)低估自己的吸引力，輕視自己的力量，在外表上得到的贊美更少。自尊心較高的人會(huì)穿得更漂亮，獲得更多的贊美，從而進(jìn)一步增強(qiáng)自尊心。

那么，自卑有哪些表現(xiàn)呢？

自卑就像是負(fù)面情緒的放大鏡。自卑的人往往不快樂，更悲觀，缺乏動(dòng)力。他們的情緒更差，他們面臨更大的抑郁、焦慮和進(jìn)食障礙的風(fēng)險(xiǎn)，他們對人際關(guān)系更不滿意。對于負(fù)面反饋，低自尊的人往往習(xí)以為常，因?yàn)樗?yàn)證了自我評價(jià)

比較后，如何看待自卑。我覺得自卑不是壞事。有時(shí)候這是人們在生活中不得不做出的選擇。每個(gè)人都可能對自己有錯(cuò)誤的認(rèn)識。他們應(yīng)該虛心對待自己，努力做更好的自己。

但是，過度自卑是一種不好的情緒。我曾經(jīng)自卑過，特別是在感情上，自卑會(huì)深深影響雙方的感情。因?yàn)樽员暗娜艘话銓橐鰫矍殛P(guān)系不太滿意。

因?yàn)榈妥宰鸬娜藢Π閭H的各種拒絕、拒絕、糾正的跡象比較敏感，不僅會(huì)消極地解讀意思(甚至是普通的事情)，還會(huì)傾向于簡單地總結(jié)，解讀比本意更不滿意的意思。所以自卑的人真的會(huì)很傷感情。愛自己，愛自己所愛，積極改變。

總之，每個(gè)人都是不一樣的煙火。你不需要對陌生人自卑。誰不是有故事的寶寶？

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