十大傷胃食物排行榜前10名

傷胃哪個品牌好

第一名、薄荷

薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

第二名、汽水和果汁

這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。

第三名、咖啡

咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致**和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

第四名、西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。

第五名、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

第六名、乳制品

有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會引起胃部不適。可以選擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

第七名、油膩食物

含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

第八名、冷飲

冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和酶作用。因此，佐餐時比較好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲比較好放在兩餐之間喝。

第九名、巧克力

巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進食道。

第十名、豆類

豆類含有低聚糖，人體難以，因此會導致腸道產氣。適當吃些發酵豆制品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。

飯后四種水果易惹胃潰瘍

飯后吃水果是很多人的習慣，但是飯后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍，幾種水果比較好不要在飯后吃。

吃完正餐后來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過，專家指出，飯后吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不利，嚴重的話甚至會導致胃潰瘍。

有些水果富含鞣酸，諸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果進餐時已經吃了一些酸性食物，再進食富含鞣酸的水果容易在胃內形成不被的胃石而導致潰瘍甚至引發潰瘍出血。

此外，水果中含有一定的糖分，如果吃得很飽以后再吃水果的話糖分過度攝入會引起**的癥狀，既對胃腸不利也不利于保持體重。

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問吃面條是養胃還是傷胃

比較養胃的是面條。米飯含酸多，少吃米飯。煮粥的話少放點蘇打水，對胃有好處。小米粥是饅頭(不是饅頭)，能養胃，不那么油膩，牛奶也要少喝，因為是性冷淡的壞胃，所以要少吃多餐。花生比較好生吃。飯前吃4到6顆花生。吃得太多會傷胃。

養胃方

酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，容易，中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶還可以養胃，胃潰瘍患者喝牛奶可以緩解癥狀。

白開水養胃：白開水沒有營養成分，但是一夜之后，人體消耗了一些水分，可以用來補充和平衡身體的水分。

粥養胃：粥容易，尤其是八寶粥，里面含有花生、杏仁、糖等。熱量更高更豐富，對胃有好處。新鮮花生富含蛋白質和脂肪，能有效保護腸胃。

比較養胃的是面條；米飯含酸多，少吃米飯。

煮粥的話少放點蘇打水，對胃有好處。

小米粥是饅頭(不是饅頭)，可以養胃。

問喝綠茶會傷胃嗎

我是一個常年喝茶的人，喝綠茶傷胃這句話我有發言權。記得從小喝茶是因為受父親的影響，因為父親年輕的時候不抽煙不喝酒，業余時間唯*的愛好就是喝茶或者和鄰居打游戲，看起來很舒服。有一段時間，因為胸口冷，胃很不舒服。此外，我喜歡在夏天喝一些綠茶，這讓我的胃感覺更糟。鄰居的叔叔問我為什么總是用手捂著肚子，我告訴了他原因。舅舅馬上告訴我不要喝茶水，要喝白開水就喝白開水。我聽了他的話，喝了一會白水，然后胃病真的好了。之后才知道綠茶喝多了會傷胃。茶要根據自己的體質來選。對于體質熱、胃火旺盛的人來說，喝綠茶是養胃，但是對于體質冷、胃虛的人來說，喝綠茶是傷胃。所以我們在日常生活中喝茶，要因人而異，看著人喝茶。

飲用傳統手工制作的綠茶，傳統的綠茶制作工藝一般在綠茶加工的比較后一道工序使用炭火烘焙，炭火烘焙的綠茶的寒性會大大減弱，對身體的刺激也會大大降低。

(2)喝第二種茶，綠茶營養成分比較豐富，但對于胃弱的人來說，第一種茶也是比較刺激的。如果想讓胃不受傷害，可以把第一杯茶倒掉，喝第二杯茶，這樣不會給胃帶來太大的刺激。

問山楂荷葉茶長期喝會不會傷胃

山楂具有消積、收斂止痢、化瘀的作用。對于胃酸過多、性潰瘍、齲齒的患者，盡量少吃生山楂，尤其是胃腸功能較弱者，更要慎食健脾。

另外，山楂荷葉茶不適合空腹飲用，會引起胃酸急劇增加，對胃粘膜造成不良刺激，使大泛酸。如果空腹吃，會增強饑餓感，加重原有的胃痛。荷葉涼，不宜長期飲用荷葉沖泡的茶，尤其是脾虛胃寒者，長期飲用會影響腎功能！

綜上所述，山楂荷葉茶比較好不要長期喝，淡喝會傷身體。

問生普洱茶傷胃嗎

生茶不傷胃。首先，這不是問題。如果生茶傷胃，那怎么轉化成不傷胃呢？你說原料性質會變，那么滿足條件呢？目前還沒有書說普洱茶在什么情況下可以轉化成不傷胃的。這也證明了我們不能迷信科學，過分相信科學就是迷信。什么是過度相信科學？在我看來，相信科學就是看內容，相信理化指標。因為你喝的茶根本不是那種理化標準的茶。

真正的普洱茶不傷胃。所以，喝什么普洱茶，要看胃疼不疼的感受。關鍵是你喝的普洱茶，而不是問是不是胃疼。看人的態度和思維。他們想做什么樣的普洱茶，有技術就能做什么樣的茶，而不是茶本身。

普洱茶傷胃不代表不傷胃就能調出來。成功率不到50%。怎么找到不傷胃的普洱茶？目前任一說茶的訣竅是，越喝普洱茶越想喝，但70%的普洱茶，不渴，不傷胃。7-8泡就不想喝了。越喝越抗拒。你做夢去吧。

很多人都知道綠茶傷胃。胃不好的人千萬不要喝綠茶。因為綠茶含有較多的茶多酚，茶多酚會對胃表面造成刺激。

但你可能不知道，生普洱茶中的茶多酚可以達到普通綠茶的3倍，甚至有“茶多酚王”的稱號。你可以想象胃受傷的程度。

問喝鐵觀音傷胃嗎

第一名、炭烤濃香鐵觀音。用火烤后，發酵度更高，口感醇厚，有暖胃的作用。

二是鐵觀音，一種有一定年代的老茶，性質溫和，口感醇厚，暖胃作用明顯。閩南民間地區可以用老茶治*胃部不適的土方。

第三名、鐵觀音混搭，如鐵觀音蜜茶、濃香桂花烏龍茶等，或喝茶時加菊花、陳皮。這種茶利用了混合的成分，但忽略了它的缺點，具有更豐富的飲用體驗和養生效果。

問方便面吃了真的傷胃嗎

這個說法完全沒有根據，泡面本身不會傷胃。

方便面經常被人吐槽，被認為是垃圾食品，吃了不健康，傷胃。然而，這種罪行是完全沒有根據的。

泡面無非是蛋糕和包。

面食本身就是把面條炒干或者熱風烘干，不使用防腐劑，和我們平時吃的面條沒什么區別。在家吃的面沒毛病。方便面為什么不行？

至于料袋，無非是油袋和鹽袋。這兩種主要用于調味。鹽袋主要是鹽、味精等調料，油袋是一些醬料，現在吃起來像海鮮醬、牛肉醬。這幾年還是有老壇子的泡菜，不管是什么，都是用來調味的。就像放點鹽，味精，老干媽，牛肉醬等。當你在家做飯時，本質并沒有很大的不同。

除了這種方便面，還有酥面，直接吃。有的人吃的太多，吃的太快，不嚼，不注意喝水。有些能力差的人可能會感到胃部不適。但是，這完全是因為吃法不對。如果吃干了，盡量咀嚼。