什么食物清肺效果好

清肺哪個(gè)品牌好

第一名、雪梨

食物簡(jiǎn)介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2.c、胡蘿卜素等微量元素。

清肺原理：白色入肺，故白色食物都對(duì)肺有保養(yǎng)。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤(rùn)*、化痰。

清肺指數(shù)：★★★★★

健康tips：清肺梨：把雪梨內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟，待稍冷卻后加入蜂蜜。

第二名、銀耳

食物簡(jiǎn)介：真類銀耳科銀耳屬植物，有“中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無(wú)毒。既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)。

清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤(rùn)，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時(shí)又有益*清腸的作用。

清肺指數(shù)：★★★★★

健康tips：銀耳粥：先將銀耳泡發(fā)，去根切碎，待煮米粥開鍋后加入，煮二十分鐘左右，處于半融化的粘膩狀態(tài)比較好。更可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。

第三名、蜂蜜

食物簡(jiǎn)介：蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。

清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體比較易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，有滋養(yǎng)、潤(rùn)*、之。

清肺指數(shù)：★★★★☆

健康tips：溫涼水服才能。每天清晨起床的時(shí)候倒1到2調(diào)羹，用溫涼水沖開，空腹飲用，不僅能潤(rùn)肺，還能養(yǎng)顏。

第四名、山

食物簡(jiǎn)介：多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無(wú)機(jī)鹽和微量元素。

清肺原理：含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對(duì)人體具有特殊的保*作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。

清肺指數(shù)：★★★★

健康tips：山薏米粥。將健脾祛濕的薏米與補(bǔ)肺滋精的山各50克，每日煮粥喝，對(duì)男女均有補(bǔ)肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山的粘膩。

第五名、百合

食物簡(jiǎn)介：多年生草本球根植物，除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素b1.b2.c等營(yíng)養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。

清肺原理：這些生物堿成分不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，還具有養(yǎng)心安*，潤(rùn)肺止咳的，對(duì)病后虛弱的人非常有益。

清肺指數(shù)：★★★★

健康tips：百合銀耳粥：注意要選用新鮮百合而非干的，這樣的清肺效果比較佳。百合30克、銀耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。

第六名、豆?jié){

食物簡(jiǎn)介：是將大豆用水泡后磨碎、過(guò)濾、煮沸而成。營(yíng)養(yǎng)非常豐富，不同種類的豆磨成的豆?jié){還有相應(yīng)的獨(dú)特益處。

清肺原理：含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質(zhì)，除了易吸收，所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負(fù)擔(dān)。

清肺指數(shù)：★★★★

健康tips：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要裝于保溫瓶?jī)?nèi)，不要一次喝過(guò)量，也不要與物同服。

第七名、白蘿卜

食物簡(jiǎn)介：根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素c、萊菔甙等。

清肺原理：白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為其性涼，入肺胃經(jīng)。

清肺指數(shù)：★★★☆

健康tips：奶湯燉蘿卜湯：在蔥姜加清水后，將稍炸過(guò)的蘿卜塊和牛奶放入同燉，爛后放鹽即可，既滋補(bǔ)又清肺。

第八名、柚子

食物簡(jiǎn)介：蕓香科植物柚的成熟果實(shí)，含有糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。

清肺原理：性味甘寒，含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，能健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)*、清腸、利便。

清肺指數(shù)：★★★☆

健康tips：直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用時(shí)不能過(guò)量，2到3塊即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥濕的柚子皮混合柚子肉慢燉而成，放涼后加入冰糖，存入冰箱，每天以溫涼水沖服兩次。

第九名、蓮藕

食物簡(jiǎn)介：蓮肥大的地下莖，微甜而脆，可生食也可做菜.它的根根葉葉，花須果實(shí)，都可滋補(bǔ)入。

清肺原理：熟蓮藕性味甘、溫、無(wú)毒，可以補(bǔ)心生血，健胃開脾，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，蓮藕湯利小便，潤(rùn)肺。

清肺指數(shù)：★★★

健康tips：栗子蓮藕湯：將去皮小藕塊和處理干凈的生栗子入水煮沸后，改中火煲四十分鐘，稍冷動(dòng)后調(diào)味服用。

第十名、葡萄

食物簡(jiǎn)介：落葉藤本植物，比較古老的植物之一。它果色艷麗、汁多味美、營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含糖量達(dá)10%~30%，并含有多種微量元素。

清肺原理：其中的果酸有助于，健脾和胃，還有更多有益元素滋養(yǎng)肝腎，潤(rùn)肺精，降火，通腸胃。

清肺指數(shù)：★★★

健康tips：生食比較好。由于葡萄籽和葡萄皮具有更好的抗氧化作用，所以強(qiáng)烈建議“全食”，既不吐皮還要嚼籽咽下。

品牌產(chǎn)品選購(gòu)知識(shí)

問(wèn)金銀花可以清肺熱嗎

說(shuō)到金銀花，很多人經(jīng)常用它泡水，對(duì)咽喉不適和內(nèi)熱有很好的作用。但是很多人不知道。其實(shí)也有、潤(rùn)肺降火的。

如果你有肺熱，主要有幾個(gè)原因：病毒、*感染或者長(zhǎng)期生活在高溫、粉塵環(huán)境中。一般癥狀為口干、口臭、尿黃、咳嗽。如果不及時(shí)治*，長(zhǎng)期積累會(huì)變成大問(wèn)題。特別是在秋天的旱季，一定要多吃潤(rùn)肺降火的食物。和金銀花一起喝是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

金銀花，又名金銀花。有宜人的花香，花開時(shí)香，入時(shí)甘寒。常用于治*風(fēng)熱、咽喉不通的丹毒，具有抗*、抗病毒的作用。因?yàn)樗幕ū容^初是白色的，長(zhǎng)大后變成黃色，所以金銀花得名。它具有多種和作用，能有效對(duì)抗病原微生物，，，具有、涼血、利咽的。金銀花除了使用，還可以美容，效果還挺好的。

當(dāng)季節(jié)變化時(shí)，人們?nèi)菀谆紓蛑惺睢＿@時(shí)可以喝金銀花茶，金銀花茶可以起到降暑、緩解的預(yù)防作用。金銀花一般可以在店或者超市買到。夏季使用可清肺瀉火，緩解咽喉疼痛。若與枸杞、菊花配伍，亦可清肝明目。

問(wèn)川貝清肺糖漿是中嗎

川貝清肺糖漿是純中制劑，不含化學(xué)添加劑，安全可靠，副作用小，適合各類患者服用。川貝清肺糖漿雖然是中成，副作用輕微，但不代表安全，可以隨便服用。患者服用前應(yīng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品手冊(cè)。

問(wèn)蓮霧清肺火經(jīng)期能吃嗎

蓮霧，一種容易被遺忘的水果。它是桃金娘科蒲桃屬的一種熱帶常綠果樹，原產(chǎn)于馬來(lái)半島和安達(dá)曼群島，僅在東南亞地區(qū)栽培經(jīng)濟(jì)。蓮霧又稱代霧、蓮霧、爪哇桃。

蓮霧是臺(tái)灣另一種著名的水果，也被稱為北烏、蓮烏和爪哇蒲桃。主要分布在宜蘭、彰化、臺(tái)南、屏東等地，蓮霧美麗多彩，富含維生素c、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等。營(yíng)養(yǎng)豐富，具有、安*、祛暑的。酸甜的味道讓人欲罷不能。包道比較好的蓮霧來(lái)自比較南端的屏東縣。

蓮霧四季常青，也是家庭綠化樹。該樹姿態(tài)優(yōu)美，花期長(zhǎng)，香氣濃郁，花形優(yōu)美。結(jié)果期長(zhǎng)，果實(shí)眾多，果形美觀，鐘形，鮮亮醒目，果肉海綿狀，略帶蘋果香氣，味甘，清涼爽口，品種有乳白色、青綠色、粉紅色、深紅色。蓮霧性甜而平，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖、維生素b、c等。具有特殊的香味，是一種天然的退燒。因?yàn)楹写罅克郑谑朝熤杏薪鉄帷ⅰⅰ?的作用。另外，臺(tái)灣民間有句話叫吃蓮霧清肺火。人們視其為消暑解渴的佳果，習(xí)慣于熬冰糖治*干咳無(wú)痰或痰難咳。

孩子**的時(shí)候，吃蓮霧加鹽有助的作用，成年人吃的好，有滋養(yǎng)津液，解渴的作用。

此時(shí)女性應(yīng)選擇既有利于皮膚美容，又能補(bǔ)氣疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食物和物，如白菜、柚子、瘦肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、山、薏米、百合、金鼻煙、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、核桃仁、黑木耳、香菇等。

月經(jīng)期間可能出現(xiàn)食欲不振、腰酸乏力等癥狀。此時(shí)，宜選擇既有利于皮膚又有利于美容的食物和物，并有利于通水之旅。

通過(guò)了解，我們可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)女性在經(jīng)期可以放心地吃蓮霧，它可以給我們的身體帶來(lái)更多的保*。所以女性在經(jīng)期可以適當(dāng)吃一些蓮霧，注意休息，保證心情愉快。

問(wèn)川貝清肺糖漿成分有哪些

川貝清肺糖漿中的桔梗味苦、辛、平。歸肺經(jīng)。川貝清肺糖漿中的桔梗具有宣肺利咽、祛痰排膿的作用。川貝清肺糖漿中的桔梗用于咳嗽痰多，胸悶咽痛，聲音啞，肺癰膿，瘡膿不崩。川貝清肺糖漿里的薄荷辛涼。去肺經(jīng)、肝經(jīng)。川貝清肺糖漿中的薄荷具有的作用。清頭部，皮滲透的。川貝清肺糖漿中的薄荷用于風(fēng)熱、頭痛、目赤、喉炎、口瘡、風(fēng)、麻、胸脅。

川貝清肺糖漿中的地黃味甘、苦、寒。歸心、肝、腎經(jīng)。川貝清肺糖漿中的地黃具有生津、涼血止血的。川貝清肺糖漿中的地黃用于治*因發(fā)熱、舌紅、皮、吐血、鼻出血、咽痛等引起的陰傷。川貝清肺糖漿中的甘草味甜而平。歸心、肺、脾、胃經(jīng)。川貝清肺糖漿中的甘草具有健脾益*、、祛痰止咳、止痛和調(diào)和諸的。川貝清肺糖漿中甘草用于脾胃虛弱、神疲乏力、心悸氣短、咳嗽痰多、腹部絞痛、四肢疼痛、癰腫瘡瘍，解除物毒性和毒力。

川貝清肺糖漿含有川貝母，味苦，味甘，微寒。歸肺心經(jīng)。川貝清肺糖漿中的川貝母具有潤(rùn)肺、化痰止咳的。川貝清肺糖漿中的川貝母用于肺熱咳嗽、干咳少痰、陰虛咳嗽、咳痰帶血。

問(wèn)牛黃清肺片不良反應(yīng)有哪些

如果采取以下不良反應(yīng)，如：四肢容易受涼，對(duì)氣候變化特別敏感；比一般人蒼白，舌紅，喜歡喝熱飲；即使在炎熱的夏天，進(jìn)入空調(diào)房間也會(huì)感覺不舒服，需要加件外套才能舒服；血液循環(huán)不暢，易受寒冷和潮濕的影響，引起關(guān)節(jié)、肌肉等組織的病；免疫功能低下，容易，反復(fù)不愈；精神萎靡，言行無(wú)力；功能下降，夜間易腹瀉、水腫、；生殖系統(tǒng)功能下降，女性周期容易推遲，還有很多天，血塊等。說(shuō)明身體是涼的，吃這個(gè)牛黃清肺片也是涼的，要停，吃滋補(bǔ)熱食。

問(wèn)川貝清肺糖漿怎么樣效果好嗎

川貝清肺糖漿主要作用于川貝，川貝味苦，性微寒，屬肺經(jīng)。具有化痰、止咳的作用，可用于治*痰熱咳喘，痰黃稠；也是甜的，所以擅長(zhǎng)潤(rùn)肺止咳，治肺燥熱咳嗽，陰虛燥熱、咳嗽乏力等虛證；還具有散結(jié)散結(jié)的作用，可用于治*痰熱蘊(yùn)結(jié)所致的胸悶心煩，以及瘰疬、痰核。枇杷葉苦寒，有降氣清肺止咳的作用。可與黃芩、栝樓配伍，清肺化痰，止咳。如果同時(shí)痰多，可與川貝母、巴旦杏配伍，加強(qiáng)祛痰作用，因此川貝清肺糖漿具有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰作用。