清腸滋補的十大食物
關注：3 發布時間：2021-08-02 09:59:44
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清腸滋補哪個品牌好
第一名、紅米
紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質比較為豐富，故有補*及預防貧血的。內含豐富的磷，維生素a、b群，能改善營養不良、夜盲癥和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和等癥狀。所含的泛酸、維生素e、谷胱甘滕胺酸等物質，則有抑制致物質的作用，尤其對預防結腸的作用更是明顯。
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