橢圓機哪個牌子好

橢圓機哪個品牌好

第一名、康樂佳橢圓機

第二名、艾威橢圓機

第三名、dyaco橢圓機

第四名、橢圓機

第五名、喬山橢圓機

第六名、萬年青橢圓機

第七名、johnson橢圓機

第八名、正倫橢圓機

第九名、舒華橢圓機

第十名、kpt橢圓機

品牌產品選購知識

問多德士動感單車動感單車和橢圓機比哪個好

我兩樣都有。我更喜歡橢圓機。女生用好看的。

橢圓機不用于摩托車，但兩者都比較安靜

橢圓機全身運動，度數比較軟

問家用橢圓機哪個牌子好

第一名、舒華家用橢圓機(舒華十大家用橢圓機品牌)；

第二名、喬杉家用橢圓機(喬杉十大家用橢圓機品牌)；

第三名、艾康家用橢圓機(艾康十大家用橢圓機品牌)；

第四名、dyaco家用橢圓機(十大家用橢圓機品牌，dyaco)；

第五名、鄭倫家用橢圓機(鄭倫十大家用橢圓機品牌)；

第六名、藍堡家用橢圓機(十大家用橢圓機品牌，藍堡)；

第七名、斯諾登家用橢圓機(十大家用橢圓機品牌，斯諾登)；

第八名、魏豹家用橢圓機(魏豹十大家用橢圓機品牌)；

第九名、麗雅特家用橢圓機(十大家用橢圓機品牌，麗雅特)；

第十名、莫比家用橢圓機(莫比十大家用橢圓機品牌)。

問橢圓機跑多久合適

第一名、橢圓機運行5分鐘

運行橢圓機5分鐘只是熱身。只能使肌肉、骨骼、心臟、血管等組織器官進入運動狀態，根本沒有其他效果。當然作為熱身運動還是可以的。

第二名、橢圓機運行10分鐘

經過10分鐘的橢圓運動，沒有脂肪被燃燒，健身效果很小。心肺功能剛剛進入狀態，鍛煉效果很小。另外，要注意的是，如果你在10分鐘的橢圓運動后大汗淋漓，可能需要調整運動的節奏和強度。過于倉促的運動甚至可能損害你的健康。

第三名、橢圓機運行15分鐘

運行橢圓機15分鐘，意味著剛剛開始燃燒**。有氧運動的要素之一就是堅持15分鐘以上。如果你在橢圓機上運動15分鐘，你體內的游離葡萄糖就會耗盡，你的新陳代謝系統就會剛剛開始燃燒，你的心臟和呼吸系統就會剛剛找到合適的節奏。這會讓你的身體充滿力量，你的疲勞會逐漸消散。

第四名、橢圓機運行30分鐘

如果能在橢圓機上堅持跑步30分鐘以上，就會有一定的鍛煉效果。當然，如果這個時候你愿意，有能力，還是堅持一段時間比較好。

第五名、橢圓機運行50分鐘

運動理論和實踐結果都表明，45分鐘左右的有氧運動不僅可以使身體達到良好的運動效果，而且可以避免強烈的疲勞，是有氧運動的比較佳時間節點。

第六名、橢圓機運行超過1小時

跑步一小時建議放輕松。超負荷的有氧運動會使身體感到強烈的疲勞，燃燒**，也可能導致肌肉的分解和燃燒，運動效果會大大降低。無論是健身、，還是體育鍛煉，運動都不要急著做，不建議在橢圓機上跑一個小時這樣的高負荷運動。

問橢圓機能瘦腿嗎

第一名、如果你是瘦子或者腿太細的女生，不用擔心阻力和訓練時間。相反，你可以有很大的阻力，時間很短。有氧運動時間太長，會讓人越來越瘦。

第二名、如果大腿肌肉發達或者怕腿粗或者兒童紙胖，阻力越小，時間越長越好。當然，在關節安全的前提下，應該不會有練了四五個小時橢圓機的鐵人。

第三名、很明顯很多人練橢圓機的腿。為什么？不管是抬腳還是偷偷抬腳，抬腳跟的支撐其實是抬腳跟的名言“郎叔，抬腳跟，抬腳跟”的變體，真的不是編出來的。

第四名、有人舉報練橢圓機大腿粗，真的不能怪橢圓機。你肯定在練習的時候腿的膝蓋彎曲的太厲害，變成京劇里的短走或者武術里的馬步。解決方法是雙腿交替接近完全伸直但不完全伸直的角度。全身伸直問題不大，但是很多人都有伸膝。

問橢圓機飛輪多重合適

橢圓機飛輪5 kg左右。一般5 kg的飛輪可以滿足國產橢圓機的需求。

5公斤的飛輪重量是個門檻，5公斤以上的飛輪基本能滿足大多數朋友的運動需求。8 kg以上的飛輪一般采用舒適、娛樂、自動化的功能，相當于外觀各方面一個輔助功能的凸顯。其核心功能類似，性價比可能會變低。

橢圓機飛輪的設計越重越大，機身的穩定性會越好，因為飛輪越大會使橢圓機的重心越高，相對于梁的寬度和高度，對平衡裝置的要求也會更高。

橢圓機飛輪的尺寸和重量對步幅也有一定的影響。如果離心力相同，飛輪越大，它的步幅就越大，隨著飛輪直徑的增大，后步幅和前步幅都會變大。通常高端橢圓機采用“曲軸加長加后滑軸加飛輪前”的設計理念來解決這類問題。

雖然橢圓機種類很多，品牌也不一樣，但總的來說要注意以下幾點：我們看飛輪重量的時候，飛輪越大越好。家用橢圓機的飛輪重量一般在5-12 kg之間；第二，看步幅和步幅。步幅大于35cm。步幅越小越好。第三，看阻力調整方法。自發電成本比較高，比較高，其次是插電式電控。比較差的是手動磁控。檔位越多越好；第四，看凈重和尺寸，寬一點重一點比較好；看飛輪位置，前飛輪一般比后飛輪好。

問速爾漫步機質量橢圓機怎么樣

質量還行，外觀也高。比較好是他的app，然后手機選擇模式，這樣比較好