十大“失眠”職業(yè)排行有你嗎

失眠哪個(gè)品牌好

第一名、作家

無眠狀態(tài)：9/焦慮指數(shù)：9

危險(xiǎn)指數(shù)：7/缺睡指數(shù)：8

“我的早晨都是從中午開始的。”路遙說。大多數(shù)作家都是夜行動(dòng)物。夜涼如水，一盞孤燈，稿紙上沙沙作響，文思如泉涌，當(dāng)然現(xiàn)在不少都換成了敲擊鍵盤的嗒嗒聲。白天市井的喧騰和雜亂容易使心氣浮躁，因此他們普遍認(rèn)為晚上較為安靜，有利于思考。

第二名、記者

無眠狀態(tài)：8/焦慮指數(shù)：10

危險(xiǎn)指數(shù)：6/缺睡指數(shù)：8

干記者的就是勞碌命，此話不假。

若是遇上諸如賽事、電影節(jié)，那晚上就更不能休息，常常是半夜三更隨時(shí)關(guān)注大洋彼岸的一舉一動(dòng)，白天又要及時(shí)整理得來的第一手消息，往往幾宿下來熬得雙眼通紅胡碴飛長，仍要馬不停蹄地工作。狗仔隊(duì)們更是睡不著的典型，夜幕下不但明星活動(dòng)頻繁，隱蔽起來也更容易，若是抓到出入酒店夜總會(huì)的曖昧鏡頭，既養(yǎng)活了自己也養(yǎng)活了一干八卦小報(bào)。

有些人把睡眠問題看得過重，要求自己及家里的其他人一天必須睡足幾個(gè)小時(shí)，否則就認(rèn)為是睡眠不足。還有些對(duì)睡眠本質(zhì)不了解的人，把睡眠問題看得更重，認(rèn)為長時(shí)間睡不好就會(huì)使人“發(fā)瘋”。這些人稍有入睡困難，或者有幾天沒有睡好，就會(huì)變得十分緊張，也正是由于把睡眠看得過重，而使大腦的警覺程度大大提高，于是也就發(fā)展成了真正的癥。

第三名、演員

無眠狀態(tài)：9/焦慮指數(shù)：9

危險(xiǎn)指數(shù)：5/缺睡指數(shù)：9

對(duì)于演員來說朝九晚五的上班制簡直就是天方夜譚，通常連續(xù)十幾天為趕拍戲進(jìn)度睡不飽覺倒是家常便飯，不僅要在夜晚趕拍“夜景”，在晚上補(bǔ)拍白天的戲份也常為之。所以不要奇怪為什么有時(shí)電視上的女演員的臉白得像涂了一層白堊粉，那是為了遮蓋熬夜冒出的痘痘和熊貓眼所致，也不要奇怪探班時(shí)發(fā)現(xiàn)裹著軍大衣正忙里偷閑呼呼大睡的演員們，他們?cè)谂膽驎r(shí)的睡覺時(shí)間實(shí)在少得可憐。

現(xiàn)代白領(lǐng)族長期處于“睡眠負(fù)債”的狀況下，卻并不在意。你以為每天只睡個(gè)五小時(shí)、六小時(shí)，到再來睡個(gè)十小時(shí)就可以補(bǔ)回來了嗎?渴望夜夜好睡的你，太需要進(jìn)行睡眠誤區(qū)大掃雷了!

第四名、警察

無眠狀態(tài)：9/焦慮指數(shù)：8

危險(xiǎn)指數(shù)：7/缺睡指數(shù)：6

如果看ptu，你會(huì)知道警察還有“機(jī)動(dòng)部隊(duì)”這樣的名詞，杜琪峰清晰解構(gòu)了夜間執(zhí)行巡邏任務(wù)的警察們?cè)趯こ５囊雇碛錾系牟粚こＪ录？傆行┩当I屑小分子藉著夜色乘機(jī)作案，總有些酒后鬧事大打出手的醉鬼，甚至有在暗巷試圖兜售丸給未成年人的不法之徒。如果碰上通緝大案，披星戴月是家常便飯。

“95%的人每天應(yīng)有7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，但有少部分人只睡6個(gè)小時(shí)就夠了，還有少部分人要9個(gè)小時(shí)才能睡夠。”張熙說，睡眠時(shí)間的長短因人而異，但變化不會(huì)太大。在張熙的門診上常有公司白領(lǐng)、媒體從業(yè)人員和其他高收入者因睡眠障礙就診，其中80%的睡眠障礙由心理因素引起。

第五名、設(shè)計(jì)師及創(chuàng)意人

無眠狀態(tài)：9/焦慮指數(shù)：10

危險(xiǎn)指數(shù)：2/缺睡指數(shù)：9

畫設(shè)計(jì)圖、構(gòu)思創(chuàng)意是件費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作，數(shù)據(jù)、坐標(biāo)還是操作，每個(gè)細(xì)節(jié)都不能出錯(cuò)。他們常常連夜奮筆作畫，破曉時(shí)分倒頭呼呼大睡，答曰：靈感來了就不想停，干這一行的沒什么時(shí)間觀念。關(guān)鍵是想破頭后，第二天早上往往就得去交提案。

第六名、夜班的士司機(jī)

無眠狀態(tài)：9/焦慮指數(shù)：9

危險(xiǎn)指數(shù)：6/缺睡指數(shù)：5

午夜仍舊孜孜不倦在運(yùn)轉(zhuǎn)中的交通工作者也許只有的士司機(jī)，一圈又一圈地尋找路邊招手的夜歸人士，餓了就吃路邊攤。

一夜下來覺得收獲不少后才高興交班回家。他們也時(shí)常抱怨吃得不好，生活規(guī)律紊亂，缺少性生活，但是誰都還想能在晚上多跑幾個(gè)單。

第七名、夜班護(hù)士

無眠狀態(tài)：10/焦慮指數(shù)：6

危險(xiǎn)指數(shù)：2/缺睡指數(shù)：2

從當(dāng)年南丁格爾在深夜手持燭臺(tái)巡視病房，照顧受傷士兵開始，值夜班就成了白衣天使們必不可少的職責(zé)。夜里的并不清閑，急診室里經(jīng)常坐滿半夜突發(fā)惡疾還來不及換下睡衣的，婦產(chǎn)科則可能隨時(shí)會(huì)有臨盆的，兒科病房更是午夜監(jiān)護(hù)的重陣地。按時(shí)叮囑打針吃，甚至是貼瓶標(biāo)簽，浸泡酒精棉球，哄小病人入睡，每一項(xiàng)都必須細(xì)心到位。

第八名、巡夜保安

無眠狀態(tài)：9/焦慮指數(shù)：2

危險(xiǎn)指數(shù)：5/缺睡指數(shù)：4

巡夜保安與警察抱著相同目的但職責(zé)范圍不同。這是有了住宅小區(qū)與樓盤以后的產(chǎn)物。一間崗哨、一件軍大衣、一根鐵棒，組成了巡夜保安的工作肖像，他們必須負(fù)責(zé)從車輛防盜到驅(qū)趕野狗等各項(xiàng)小區(qū)內(nèi)的夜間巡邏工作。

第九名、24小時(shí)便利店店員

無眠狀態(tài)：9/焦慮指數(shù)：2

危險(xiǎn)指數(shù)：5/缺睡指數(shù)：3

曾玩過開心便利店的經(jīng)營游戲，若想增加營業(yè)額就必須配備素質(zhì)高服務(wù)態(tài)度好的員工值夜班，因?yàn)橐归g客流量并不比白天少多少，而且像安全套之類的夜間用品銷量明顯增加，此外還要保證員工的不滿情緒及時(shí)得到調(diào)整。不過現(xiàn)實(shí)中遇到的夜班店員經(jīng)常哈欠連天，或者有些不情不愿，畢竟夜深人靜的無聊氣氛下是很易讓人有瞌睡的沖動(dòng)的。

第十名、全日醫(yī)療陪護(hù)

無眠狀態(tài)：7/焦慮指數(shù)：3

危險(xiǎn)指數(shù)：2/缺睡指數(shù)：5

醫(yī)療陪護(hù)起著代替家屬在夜間照顧病人的作用，當(dāng)家屬?zèng)]時(shí)間來陪夜時(shí)醫(yī)療陪護(hù)人員就成了香餑餑，他們不僅包了清理便盆、洗衣抹身的臟累活，還要保持24小時(shí)的警覺，病人有異常，都要及時(shí)察覺，通知護(hù)士、家屬，讓家屬和病人都有個(gè)安心。

品牌產(chǎn)品選購知識(shí)

問倍輕松眼部按摩儀治*有效果嗎

眼部按摩器不應(yīng)用于治*或放松頭部。用了之后感覺挺好的。

就是穿的時(shí)候要注意，收緊一些反而更好，如果擰松了反而更疼。

問茶人嶺普洱茶熟茶對(duì)的人有效果嗎

茶仁嶺普洱茶熟透了，因?yàn)槭钦{(diào)味茶，所以有糯米葉，但大部分是普洱茶，所以香，性價(jià)比好，入口甜，清爽，口感好。如果經(jīng)常，就不要喝。茶葉提神。

問我喝茶會(huì)睡眠不好，，喝修正枸杞會(huì)不

以前晚上睡覺很不安穩(wěn)。我一晚上起床五次。晚上沒睡好。白天沒精打采，頭暈?zāi)垦！，F(xiàn)在問題改善了，挺好的

問集妍堂咖啡請(qǐng)問大家服用了會(huì)不會(huì)效果好嗎

我不會(huì)。我睡得很好。吃了濟(jì)棠咖啡產(chǎn)品，我又找回了自信。現(xiàn)在瘦了13斤。真的是好產(chǎn)品。我能取得這么好的成績，沒有不良反應(yīng)，真的很讓人驚訝，我很滿意。

問修正孢子粉我才20多歲可以用嗎對(duì)有沒有幫助?

有用，就是繼續(xù)喝！！感覺有點(diǎn)好轉(zhuǎn)！但是，要注意勞逸結(jié)合，注意健康飲食和休息！

問喝菊花茶會(huì)嗎

喝菊花茶不會(huì)。

菊花茶與其他茶有很大不同。主要成分是菊花。雖然是茶，但屬于花茶，沒有茶。其中茶堿含量很少。喝了之后對(duì)睡眠不會(huì)有影響。

喝菊花茶有一定的睡眠效果

其實(shí)喝菊花茶不僅不會(huì)讓人，而且有一定的安眠效果。

菊花茶是一種很好的冷靜方式。很多時(shí)候，人們主要是因?yàn)榫駢毫徒箲]。菊花茶具有一定的作用，可以放松神經(jīng)，緩解壓力，有效促進(jìn)人體睡眠。