如何從容應對網絡暴力

1、理性回應不罵不回

2.堅強的心忽略了它

3.征求意見的可取性

4.提高自我反擊

5.設定目標不會受到影響

6.在你周圍汲取正能量

7.出去走走，減輕壓力

8.多和朋友聊天

分步閱讀

方法/步驟

一

無論面對什么樣的謾罵和批判攻擊，作為一個有粉絲力量和社會影響力的人，千萬不要對對方大吼大叫。我覺得你可以理性回應，但不要失去自己的素質和涵養。同時罵的聲音很低，但是必要的時候不能沉默。如果你有一顆足夠強大的心，你可以完全忽略它。

二

強心忽略：作為一個內心非常強大的人，你可以選擇忽略這些信息，就像垃圾一樣。而且這些評論來自于你不認識的人和不愛你的人，所以你不用在意什么做不到的事，你還是可以繼續你的生活。

三

從建議中學習可取性：事實上，黑勢力有時充當監督者的角色，他們越惡毒，就越可能發現一些缺點。“走出娛樂圈”的代表袁姍姍曾經看過一個專訪。袁珊珊自己也說過，看了留言有時候會難過，但后來發現有些東西還是有些陰影被網友吐槽，說明他還有提升的空間。

四

提高自我反擊：如果吐槽的一些缺點后來有了明顯的改變，相信很多人都會改變看法。專業的“鍵盤手”并不多，更大的人群是盲目向前，相信和傳播事件的人。對付這些人，你只需要更好的展現自己，這才是比較大的澄清和反擊。

五

設定目標不會受到影響：每個人的職業生涯或多或少都有一個目標。當目標成為繼續前進的動力時，你需要保持一顆初心，向著你設定的目標前進。在你的里，目標是正前方的路邊，其他風景可以忽略。目標可以成為動力，可以時刻警醒自己。

六

汲取身邊的正能量：多生活陽光，多嘗試做公益活動，多接觸老人和孩子，因為他們是上比較簡單的靈魂。當你付出了什么，你就能為身邊的人做點什么，你心里就會感到巨大的喜悅和正能量。

七

出去走走緩解壓力：那么大，可以出去走走。自然界的一切，在山河之間，在天地之間，都是純潔而美好的。但是，我們絕不能采取逃避現實的態度，一定要在有限的時間內始終面對。改變自己的心態，讓自己有一個更好的狀態去面對和應對，這是非常重要的。

八

多和朋友聊天：這次越多，不要經常一個人呆在一個環境里。如果你有時間，你會變得沮喪。有時間可以多聚聚，多和朋友聊聊天，也可以把自己的煩惱和煩惱告訴別人。上恨你的人多了，愛你的人也多了，所以你和愛你的人接觸多了。