荷蘭豆的營養(yǎng)價值
關(guān)注：48 發(fā)布時間：2022-02-01 17:14:15
1.荷蘭豆的營養(yǎng)價值。荷蘭豆莢和幼苗的幼葉富含維生素c和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，具有抗和抗作用。荷蘭豆不同于普通蔬菜，它含有維甲酸、赤霉素和植物凝固劑等物質(zhì)，具有抗*、和增強(qiáng)新陳代謝的作用。荷蘭豆和大豆苗富含膳食纖維，可以防止便*，清腸。
2.荷蘭豆的采購技巧。荷蘭豆主要吃豆莢，所以買的時候不要選太寬太厚的，因為味道不耐嚼，要選大小均勻，顏色綠色的。
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1.荷蘭豆的營養(yǎng)價值。荷蘭豆莢和幼苗的幼葉富含維生素c和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，具有抗癌和抗癌作用。荷蘭豆不同于普通蔬菜，它含有維甲酸、赤霉素和植物凝固劑等物質(zhì)，具有抗菌、消炎和增強(qiáng)新陳代謝的作用。荷蘭豆和大豆苗富含膳食纖維，可以防止便秘，清腸…
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