牛奶對皮膚的好處（喝牛奶皮膚會變好嗎）
關注：70 發布時間：2022-01-07 07:39:02
1.喝牛奶會讓你的皮膚變得更好。
2.牛奶對皮膚的好處：美白肌膚：牛奶含有維生素c，可以減少黑色素的合成，從而美白肌膚。所以，美白是喝牛奶的一個普遍好處。
3.延緩皮膚衰老：牛奶含有維生素e、鋅、硒，這些物質都有很好的作用，從而延緩皮膚衰老。
4、減輕皮膚炎癥：牛奶含有b族維生素，主要是維生素b1、維生素b2和煙酸。這些b族維生素可以預防皮膚炎癥，所以喝牛奶可以減少皮膚炎癥的發生。
5.祛*：牛奶含有乳酸，有一定的祛*效果。建議將牛奶和面粉混合均勻，涂抹在有痘痘的地方，可以起到祛*的作用。
6.軟化皮膚：對于皮膚粗糙的女性朋友，可以用牛奶洗臉或洗澡，可以軟化皮膚，消除角質，從而使皮膚柔嫩光滑。
7.保濕：牛奶富含蛋白質，蛋白質是皮膚的主要成分，可以鎖住水分，從而起到更好的保濕作用。
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