學(xué)生正確瘦腿方法
關(guān)注:68 發(fā)布時間:2022-02-08 18:03:01
1.原鹽法
取一杯原鹽,用熱水調(diào)成糊狀。每天洗澡前,先涂在身上,直到不會掉下來,再涂在想的部位,靜置十分鐘左右,然后用熱水把粗鹽沖洗干凈,然后開始洗澡。
2.塑料包裹法
將脂肪分解凝膠涂在大腿和臀部之間的關(guān)節(jié)上。然后用保鮮膜把腿都包起來。出汗后,用冷水毛巾擦干,不僅可以瘦腿,還可以使腿部皮膚更光滑、更有彈性。比較后,記得分開雙腿,腰部放低,與腿和臀部成直角。
3.用姜水浸泡
將生姜打碎,放入浴缸的熱水中。洗澡后涂上瘦腿霜,按摩后再涂上保鮮膜。但要記住,生姜浴的水位不能超過胸部,會使胸部收縮。
4.咖啡粉療法
將咖啡粉與按摩油混合,以螺旋方式輕輕按摩大腿和臀部。這樣可以促進局部皮膚血液循環(huán),避免蜂窩形成,使大腿和臀部更緊。
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