跑步補水的正確方法

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  1.自然補水法：當你感覺面部皮膚緊繃干燥時，可以在家用溫水洗臉，時間大約一分鐘。不要洗太久。記得洗臉后敷補水護膚品，補水效果會更顯著。2.黃瓜補水法：先準備一根新鮮黃瓜，洗凈后切成薄片。然后均勻的涂在臉上，大概15分鐘后取下。建議先洗臉，再按摩臉部再做…

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  離不開這3個根本原因（為什么天天補水皮膚還是干）60人支持

  1.鎖水做的不好。很多人只知道滋潤皮膚，卻往往忽略了鎖水的重要性！在有些人眼里，鎖水根本不是一回事，補水才是最重要的。眾所周知，光顧補水對皮膚并沒有壞處，反而會導致皮膚更干燥。所以無論是敷面膜還是擦爽膚水，后續的護膚都是必不可少的，少量的乳液或者面…

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  1.用爽膚水補水。如果家里有壓縮面膜，可以直接用日常爽膚水滲入壓縮面膜，將面膜攤開，浸泡后敷在面部皮膚上，可以為皮膚補充水分，持續五分鐘左右。如果不壓縮面膜，用化妝棉蘸爽膚水，按壓鼻子和臉頰，可以快速緩解皮膚缺水。2.喝水喝茶。內調外修才是肌膚補水之…

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  1.很多人會增加手邊護膚品的用量，以達到最高的補水效果。其實這樣只會給皮膚造成不必要的負擔，并不會達到補水的效果。油性皮膚會因為水分過多而削弱鎖水能力，干性皮膚會因為保濕劑過重而降低免疫力，起到相反的效果。所以使用護膚品是關鍵，護膚品中含有蘆…

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  1.當皮膚干燥補水快時，可以先使用保濕噴霧或保濕面膜產品，快速增加角質層的含水量；2.然后，使用封閉劑含量較高的保濕產品，即含有面霜和油脂成分的乳液來鎖水。因為補充水分是不夠的，如果不采取保濕措施，補充的水分會很快蒸發。3.另外，水光針注射可以補充水分…

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  1.保濕噴霧是最快的補水方式。2.如果長期在空調機房工作，或者生活在皮膚干燥地區或者秋冬季節，可以使用保濕噴霧快速補水。然而，應該注意的是，這種補水方式在空氣潮濕的地區會更有效。如果皮膚嚴重缺水，最好涂抹非有效乳液，這樣也可以防止水分蒸發帶走皮膚…