近視眼怎樣避免（近視眼會遺傳嗎）

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  1.揉四白點。四白穴是胃經的上口。揉四白穴能輻射脾熱，導出氣血。勤揉這個穴位可以明目。對眼睛紅癢、斜眼、頭痛、頭暈、三叉神經痛等眼疾有效，還可預防黑眼圈。按摩穴位：面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷時。按摩手法：用雙手食指和腹部輕輕按壓穴位。壓的時候手…

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  1.如果是近視，想通過訓練恢復，除了近視沒有其他眼病，眼睛低于500度可以繼續往下看。在500度以上訓練時，注意力必須輕輕地切換到閉上眼睛。2.訓練時注意用眼要輕柔。3.如果你正對著你的眼睛(正常的沒有近視的眼睛)，你不需要100度矯正不足的眼鏡。而是應該…

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