是上火了嗎（耳背長(zhǎng)痘痘是什么原因）

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  1.充足的睡眠：很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵Α毫Υ蠖卟蛔悖菀讓?dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)是面部長(zhǎng)痘的主要誘因，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌加快，大量油脂分泌會(huì)堵塞毛孔，體現(xiàn)在皮膚表面長(zhǎng)痘的癥狀上。因此，保證充足的睡眠是非常重要的。2、徹底潔面：潔面，就是洗臉，很多…

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