兒童如何補眼睛(兒童補眼睛最好方法)
關注:79 發布時間:2022-04-20 09:09:01
1.孩子們應該注意多吃富含維生素a的食物,如胡蘿卜、南瓜和橘子。同時要注意晚上入睡時避免開夜燈,保持黑暗。
2.比較重要的是平日養成良好的眼部衛生習慣,比如養成良好的閱讀和書寫姿勢;閱讀時保持足夠的室內光線,使環境光不要太暗或太強;每次用眼時間不要超過半小時;晚上避免近距離用眼;
3.不要在搖晃的汽車或其他狀態下閱讀;看電視不要超過半小時。平日注意勤擦毛巾,教育寶寶不要用臟手揉眼睛,定期去做視力篩查。
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