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    換季皮膚長痘怎樣辦

    關(guān)注:67 發(fā)布時間:2022-05-05 14:31:02

    1.少吃高脂高糖的食物,否則皮脂腺的分泌會增加,使痘痘不斷出現(xiàn)。所以,吃豬油、黃油、脂肪、內(nèi)臟、巧克力、冰淇淋等。

    2、少吃海鮮,海鮮往往會引起過敏,導(dǎo)致病加重,會放大皮脂腺的慢性炎癥,難以擺脫。

    換季皮膚長痘怎么辦 有什么方法

    3.少吃辛辣刺激性食物,以免刺激皮脂分泌,加重痤瘡。

    4.避免服用補充劑,容易誘發(fā)痤瘡。

    5.多吃富含維生素a、b2、b6的食物,如黃花菜、牛奶、雞蛋、胡蘿卜、魚、蔬菜等。

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