看老化主要看眼袋和皺紋（怎樣消除眼袋和皺紋
關注：43 發布時間：2022-05-09 11:01:01
1.保證充足的睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。
2.經常按摩眼瞼，促進血液循環。
3.多吃富含維生素a和b的食物，如胡蘿卜、土豆、豆制品、動物肝臟等。
4.注意眼部。尤其是在烈日下，戴墨鏡或遮陽帽。
5.多做面部按摩。每天使用一點按摩膏，用中指從眉毛處向外向下輕輕按壓，在易皺部位重復按摩6次。
6.每次清潔皮膚后涂上保濕霜，堅持一周一次面部保濕護理。比如，在一個蛋清中加入一勺蜂蜜，然后加入兩滴橄欖油，可以滋潤皮膚，防止皺紋。
7.喝啤酒抗皺紋。啤酒含酒精少，單寧酸、苦味酸有開胃、助、的作用。啤酒還含有大量的維生素b、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(中餐和晚餐每天150-250克)可以增強體質，減少面部皺紋。
8.嚼口香糖去皺紋。每天嚼5 ~ 20分鐘口香糖，可以減少面部皺紋，使面色紅潤。因為咀嚼可以鍛煉面部肌肉，改善面部血液循環，增強面部的代謝功能，使皺紋逐漸淡化。
9.用飯團去皺。米飯煮熟后，挑一些軟而溫的米飯揉在臉上，吸出皮膚毛孔中的油脂和污垢，直到米面變得油膩骯臟，然后用清水沖洗面部，可以讓皮膚呼吸順暢，減少皺紋。
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