這樣做保證瘦（怎樣可以瘦臉）

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  1.鍛煉方法：運(yùn)動(dòng)也可以減臉！運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的。如果你的臉真的腫了，劇烈運(yùn)動(dòng)后大量出汗可以幫助水分快速排出體外。2.飲食：多吃水果蔬菜，如冬瓜等，每日三餐可消腫利濕。如果你的臉因?yàn)榧∪饩薮蠖逝郑?qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食物，因?yàn)樗鼈儭?/p>

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