如果讓眼睛放松呢(眼部肌肉休息方法)
關(guān)注:15 發(fā)布時(shí)間:2022-05-14 16:47:01
1.眼部按摩前,可以將熱毛巾折疊成方形,敷在眼部周圍;熱蒸汽可以緩解眼部疲勞,加速新陳代謝。
2.上妝時(shí)抗壓強(qiáng)度要軟。比較好用軟棉墊或棉球輔助。
3.對(duì)于長時(shí)間在電腦前工作的人,每隔30分鐘視野就要離開顯示器,把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)處,釋放壓力,眼睛和肌肉。
4.此外,工作平臺(tái)上還放置了一些綠色植物,可以休息一下,幫助緩解眼睛疲勞。
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