色斑怎樣去除小竅門(色斑怎樣去除)
關(guān)注:33 發(fā)布時(shí)間:2022-05-15 19:41:01
1.不要長時(shí)間暴露在陽光下。外出時(shí)戴太陽帽或雨傘。出門也可以在暴露部位涂霜。
2.如果懷疑黃褐是某些物和化妝品引起的,應(yīng)該停用,觀察黃褐是否加重。比較好找出引起黃褐的具體成分,避免以后使用含有這些成分的物和化妝品。
3.多吃新鮮的水果蔬菜,如菠菜、黃花菜、黑木耳、蓮藕、蘋果、梨、西瓜等。這樣可以及時(shí)補(bǔ)充維生素等微量元素,避免黃褐。
4.要想遠(yuǎn)離黃褐,一定要少喝酒。
5.保持良好的精神狀態(tài),多運(yùn)動(dòng),但要注意勞逸結(jié)合。
6.積極治*慢性肝腎病,糾正月經(jīng)不調(diào),調(diào)節(jié)功能障礙等。從根本上治*黃褐的病因。
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