消腫臉部的方法（怎樣消腫臉部）

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  清潔臉部皮膚的方法（臉清潔步驟）52人支持

  1.清潔時，使用卸妝水或潔面油清潔面部殘留物。用洗面奶再洗一遍，可以去除油脂和殘渣，達到徹底清潔的效果。2.溫水是最好的洗臉方法。洗臉時不要用熱水或冷水，尤其是熱水，可以去除臉上的保護膜，使皮膚干燥緊繃。清潔后可以用冷水放松和刺激皮膚，促進血液循環…

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  1.擠壓面部肉最多的區域：涂抹瘦臉膏，在面部肉最多的區域使用捏捏手法，由內而外拉伸，切記動作一定要輕一些。2.揉臉頰：手掌緊貼臉頰，由內向外按摩皮膚。這個動作大約需要1分鐘。3.托住下巴：雙手輕輕托住下巴，有節奏地做1分鐘左右。4.輕輕托臉：雙手放在下巴上，輕…

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  1.防止皮膚過度清潔——水分和植物油是避免皮膚皺紋生長發育的最佳邪惡力量。如果洗臉過多或者用刺激性過大的產品洗臉，會帶走臉上的水分和植物油，導致臉上皮膚干燥。得不到滋潤的皮膚，得不到雀斑！必須嚴格遵守皮膚身心健康的水油平衡，可以保持皮膚柔軟，合…

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  1.有氧運動很重要。每天堅持有氧運動，可以增強皮膚彈性，收縮松弛的皮脂，如仰臥起坐、跳繩、俯臥撐等。這些運動可以幫助皮膚恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊致。2.及時補充膠原蛋白。膠原蛋白具有美白、保濕、抗皺、祛斑的功能。如果皮膚缺乏膠原蛋白，會導致…