這些細節要堅持（男生如何瘦大腿）

猜你喜歡

• 

  這些細節要堅持（男生如何瘦大腿）52人支持

  1.多吃瘦腿食物通常情況下，你應該多吃些瘦的食物。你知道什么食物可以幫助你瘦腿嗎？菠菜可以促進血液循環，幫助燃燒脂肪。這是一種很好的秸稈蔬菜。蘋果含有蘋果酸，可以加速身體的新陳代謝，蘋果富含鈣，可以減輕下半身水腫。它是一種很好的減肥水果。柚子也…

• 

  男生如何祛痘（男生祛痘方法）25人支持

  1、適當使用果酸或水楊酸。每周1-2次在臉上涂抹果酸或水楊酸，可以促進細胞代謝，去角質老細胞，改善痘痘。2.因為水楊酸和果酸還是有刺激性的，如果覺得控制不好劑量，可以去皮膚科尋求專業幫助。3.注意清淡飲食，保持好心情，熬夜，少抽煙少喝酒也能在一定程度上改…

• 

  男生瘦小腿方法（男生如何瘦小腿）83人支持

  1.做有氧運動。想減掉小腿肌肉的男生，可以每天做60分鐘以上的有氧運動，讓小腿內的脂肪、糖分、蛋白質不斷燃燒，慢慢就能得到小腿變細的效果。但有氧運動時間不宜過長，宜適量服用。一般有氧運動時間不要超過兩個小時，否則會超過身體的負荷，對身體產生不良影…

• 

  男生大黃靴搭配什么褲子（大黃靴的搭配技巧男）12人支持

  1.穿一條條紋褲子。豎條紋褲素雅，嫵媚中性，搭配皮衣靴子特別別致時尚。2.配一條格子褲。搭配粉色格子褲，你帥氣又復古，但你很突出。3.配一條短褲。t恤和短褲也是很受歡迎的組合。很容易穿長腿，特別好看?！?/p>

• 

  男生怎樣瘦手臂（男生瘦胳膊的方法）77人支持

  1.搓法左手握右手，右手握左手，手指用畫圈的方式搓手腕到肩膀的肌肉。重點揉手臂內側腋窩的肌肉。內外揉5次。搓的時候不能來回搓。這樣可以促進手臂淋巴循環，改善手臂水腫，防止手臂內側脂肪堆積。2.用手看電視的時候可以做這個動作。首先，將手垂直舉起成…

• 

  型男不將就?。ㄊ莞吣猩┮麓钆浼记桑?/a>90人支持

  1.避黑。身材偏瘦偏高的男生，不建議穿純黑的上下衣和接近全身的深色衣服，會給人“豆芽”的印象；可以多選擇顏色膨脹的衣服，顏色一般推薦灰色、灰褐色、淺灰色等。從而增加寬體感。2.避免直服。質感服裝相對來說是很多休閑男生或者職場男性的首選。衣服的…