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    衡水中學(xué)的作息時(shí)間表

    關(guān)注:44 發(fā)布時(shí)間:2021-08-21 15:54:17

    “鞋合適不合適只有自己的腳知道”,所以我個(gè)人覺得衡水的作息時(shí)間關(guān)鍵看執(zhí)行這個(gè)作息時(shí)間的人是什么感受。如果他/她能適應(yīng)這個(gè)時(shí)間表,達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果,那么這個(gè)時(shí)間表對(duì)他/她是好的,否則就不好。總之就是:“適合自己的才是比較好的”。

    我高三的時(shí)候,有一次執(zhí)行了一個(gè)比這個(gè)還難的計(jì)劃表。一個(gè)多星期,我連續(xù)7天凌晨4點(diǎn)20分上班,其中連續(xù)5天。中間除了午休沒怎么睡,一直到晚上23: 00到23: 30才回宿舍睡覺。一天下來,我不覺得累。反而因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較充實(shí)而更加興奮,期待明天的4: 20。當(dāng)時(shí)不知道從哪里來的精力和斗志去執(zhí)行這樣的時(shí)間表,讓周圍很多人都覺得不正常。但是好景不長。連續(xù)這樣做了五天,身體就生病了。一天早上上課,我輕輕揉了揉鼻子,滾燙的鼻血毫無征兆的流了出來。以前上廁所用冷水拍額頭可以快速降溫止血,這次不行了。流鼻血的溫度比以前高了。如何一開始用冷水打額頭,沒有降溫止血的效果。當(dāng)時(shí)我就慌了,心想:別鬧大問題!不要到了住院的地步!以后再也不敢起這么早了,注意休息!流鼻血停止后,以這次經(jīng)歷為戒,從來沒有嘗試和別人拼過學(xué)習(xí)時(shí)間的長短,根據(jù)自己的實(shí)際制定作息時(shí)間表。適合自己的作息作息時(shí)間表,讓我在學(xué)習(xí)上沒有嚴(yán)重的身體不適,學(xué)習(xí)和生活都得到了,高考成績也比較滿意。

    基于我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),我建議受試者不要盲目照搬衡水的作息時(shí)間表,而是根據(jù)自己的實(shí)際情況,參考衡水的作息時(shí)間表,制定一個(gè)合適的學(xué)習(xí)作息時(shí)間表,以保證他的學(xué)習(xí)能夠有序、可持續(xù)地進(jìn)行和推進(jìn),取得更好的效果。

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