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異地戀怎么過情人節

關注：74 發布時間：2021-08-23 21:58:59

相處需要很多思考，維持戀愛關系也需要很多思考。都說陪伴是比較漫長的告白。但是，由于今年疫情的原因，很多相距不遠的年輕夫婦都住在不同的地方。但是，生命安全永遠是第一位的。

那么，在這個特殊的情人節，你能做些什么小事來讓你們的關系更加穩定呢？

首先，了解對方的喜好，表達自己的心意。

戀愛中，了解對方的喜好是必不可少的，比如ta喜歡什么食物，什么零食，什么花，在合適的時候，給ta一個你精心準備的驚喜。

很多人很糾結，不知道該選什么樣的禮物。

其實送禮只是一種形式，比較重要的是表達你很在乎對方的信息。

只要用心就夠了，哪怕是小禮物，經過你的精心準備，對方都能感到滿足和開心。

異地長期戀愛，很容易導致一些不必要的爭執和誤會。為什么？

安全感

本質上源于人缺乏“安全感”，難以當面溝通，導致矛盾升級。

在馬斯洛的需求層次理論中，安全感和愛、歸屬感一樣，是人的基本心理需求之一。

所謂安全感，就是對穩定和安全的渴望，知道對方一直在，不會患得患失。同時也體現在確定性和可控性上。

因為在很遠的地方戀愛，人不可能及時知道對方在忙什么，在想什么，所以確定感會動搖。

在這種情況下，很有可能因為某一句話或者某一件小事，相互的猜疑和猜疑會不斷擴大，甚至造成不可挽回的局面。

研究表明，在日常交流中，肢體語言的力量，如表情和肢體動作，比語言更強，也能傳達說話者的真實情感。

但是，由于地點不同，缺少了肢體語言的傳達方式，使得人們不得不通過文字去猜測另一半的情緒,很容易引起誤會。

比如發生了什么事，你發給對方：我不生氣。但是對方可能會覺得你在諷刺，誤以為你生氣了，然后反復向你確認。

本來以為是小事，但說到底，我可能真的有情緒。

你跟我說話，不斷放大問題，比較后分手。這是異地情侶之間很容易出現的情況。

拒絕冷戰

要解決這個問題，人們要學會用建設性的方式解決爭吵，不要輕易選擇“冷戰”、“指責”等。這會破壞親密關系。

由于缺乏安全性，很多小問題會被無限放大。

因為不能見面，只能通過社交軟件或者電話進行爭吵，看不到對方的表情，很可能會加深對對方的誤解，直到冷戰。

但冷戰并不等于冷處理，而是冷暴力的一種表現形式，意味著雙方互不理睬或單方面無視陌陌和愛情，在感情中形成對抗狀態。

冷戰非常傷害彼此之間的感情。

非異地戀者盡量避免冷戰，更別說異地戀者了。

情緒管理

另外，情緒管理也很重要。如果經常喜歡發脾氣，一時難以控制自己的壞脾氣，可以嘗試深呼吸或者聽一些舒緩的音樂來轉移情緒。

雖然你們是戀人，但彼此包容、諒解是基本的相處之道,沒有人能一直忍受你的壞脾氣，也沒有人想成為對方情緒的垃圾桶。

因此，如果你真心愛慕對方的話，就應該懂得換位思考。

考慮對方的感受，用更合理的方式表達自己的情緒。

通過學習這些東西，可以減少很多不必要的矛盾。即使一時不能見面，也能保持良好的感情。

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