朋友圈流行的2017vs2019：你不強大

2019年很快就要過去了，該寫年終總結(jié)了。

這時，當(dāng)我看到頁面上的書籍和運動計劃，再看未打開的書籍和腰間的肥肉，我又感到壓抑和煩躁。

“我為什么不能兌現(xiàn)自己的諾言？”

“我何時才能過上想要的生活？”

“為什么別人能夠完成目標而我偏偏不行？”

如果你有這樣的困惑，我只是理解你。請繼續(xù)找。

01階段性放棄，是因為你把它當(dāng)成了階段性目標

其實很多事情都很重要。它們不僅在考試中很重要，在工作中也很重要。它們對我們的一生都很重要，比如健身，學(xué)好一門語言，學(xué)習(xí)高情商。

我們很容易陷入一次只能實現(xiàn)一個目標的極限。這種限制可以是考試、答復(fù)或績效評估。

截止日期到了，我們已經(jīng)習(xí)慣了像一個勤奮的高中生一樣學(xué)習(xí)。

一旦結(jié)束，我們就會放下自己，甚至?xí)恢暗呐λ袆印?/p>

我們忘記了，其實一種習(xí)慣的養(yǎng)成思路，本不是階段性的爆發(fā)時努力，而是在更長的時間里去做比較長時間的堅持。

即使時間足夠長，我們甚至不需要臨時抱佛腳，因為大量的積累已經(jīng)設(shè)定了一個自然的結(jié)果。

一旦我們把階段性目標放在更長的時間維度上，我們就能更耐心地面對眼前的失敗。

畢竟人生還長，一次成敗算不了什么。

02階段性努力，就像一壺水，間斷地?zé)瑓s總是不沸

當(dāng)我們無法實現(xiàn)目標時，很容易退縮。比如英語考試不及格，就徹底扔掉。

其實學(xué)習(xí)就像逆水行舟。不進則退。

當(dāng)你不再投入時間讓它變的強大的時候，它已經(jīng)在走向衰弱。

但是在我們的生活中，我們將繼續(xù)承擔(dān)這個目標沒有實現(xiàn)的結(jié)果。直到有一天我受不了了，我會開始新一輪的臨時抱佛腳。

這個周期注定沒有出口，無法實現(xiàn)目標。還不如認真想想：

學(xué)英語需要通過考試還是語言能力？

這個答案將決定你把這個目標放在哪里。一個考試是有截止日期的；而一種能力要時時應(yīng)用和學(xué)習(xí)，是長期的用功。

不要用突擊考試來處理可能一輩子都要面對的問題，比如、讀書；

即使是考試，也不要低估了考試的難度，高估了自己的努力。一次考試失敗可能證明兩次考核不匹配，所以接下來的準備就是調(diào)試差距；

永遠不要在意一輩子試卷的成敗，更不要做自我感動的努力，遵循客觀規(guī)律去實現(xiàn)。

03打破限制，是重塑自我的必經(jīng)之路

其實除了社會時間限制，我們自己的生活也沒那么嚴格。

也許現(xiàn)在學(xué)英語并不能給原來的成績帶來什么改變；或者你再也拿不到幾個獎學(xué)金了。

然而，學(xué)習(xí)英語會給我們很多回報，比如額外的工作能力和結(jié)識更多來自不同國家的朋友。

過了一定的時間窗，你就會面臨失敗，比如考試不及格。

從長遠上看，失敗是必然的，因為我們的努力還不夠；也是暫時的，因為我們會付出更多的努力。

其實這也是一個重建自信的過程。

在周期性的失敗中，我們很容易把不太滿意的結(jié)果，投射到自己身上.

不管我們?yōu)榇素?zé)備什么，它實際上是對我們的負面反饋。

我們可能會覺得英語對我們來說太難了，或者我的準備不夠好，或者我只是簡單的定義了一下，所以我不是學(xué)英語的材料。

這些情況都是需要改變的，但只有重新拿起英語，繼續(xù)學(xué)習(xí)，才能刷新成就感，改變過去對自己的負面看法。

雖然考試的時間可能已經(jīng)過去了，但是考試的結(jié)果已經(jīng)無法改變了。但是你可以通過這個過程讓自己感受到：

人的潛力是無限的，這是真的，因為我做到了。

對于自己來說，允許自己更長時間的學(xué)習(xí)和成長還是值得做的。因為比外界評價更影響我們生活的是我們認為自己是什么樣的人。

而這個定義來源于我們自己是怎么做的。

生活中能忽略的事情很少，大部分事情都需要長期的努力。

在這樣淋漓的努力中，看清自己的優(yōu)缺點，培養(yǎng)一種適度的韌性，是人生無窮無盡的魅力。

問松達茶油怎么按出來圓圈那里是沒有口的怎么按啊 的朋友圈

可以按。對紅屁股有好處。一兩天就好了。大便后洗凈，晾干后吐散茶油。效果挺好的

問apple蘋果為什么查看朋友個人朋友圈圖片是左下角有一個豎杠

那個微信的事和手機沒關(guān)系

問用了騰達信號放大器怎么一點也不快啊朋友圈都打不開

用起來很有用。房間里以前信號差的地方現(xiàn)在都滿了，但是建議買雙頻的

問朋友圈里的東西占不占手機內(nèi)存

不是你朋友圈里所有的圖文都占用了你的手機內(nèi)存。圖片和視頻只有大圖才會被緩存存儲在手機里。如果不復(fù)制文本數(shù)據(jù)，不會占用手機內(nèi)存。

手機內(nèi)存有很多垃圾，主要原因應(yīng)該是微信聊天時生成的臨時緩存文件。在微信上聊天，每一個字，每一張圖片，每一段視頻，每一個表情都會被微信保存下來，這就是聊天記錄。雖然微信和手機都有定期清理垃圾文件的設(shè)置，但是你的圖片、視頻、表情默認不會是垃圾文件，所以不會自動清理。

還有就是你通過微信加載的其他各種小程序和第三方頁面都會產(chǎn)生一定量的緩存垃圾，占用手機內(nèi)存。

那怎么合理，有幾種方法：

1.管理微信存儲空間

微信具有“管理微信存儲空間”的功能。依次“設(shè)置-通用-微信存儲空間”找到此功能。

然后可以“管理當(dāng)前微信賬號的聊天記錄”，然后選擇需要清理的內(nèi)容。

在“微信存儲空間”界面上，可以看到一個“用手機管家清理系統(tǒng)空間”的功能，可以更深層次的清理內(nèi)存。

2.關(guān)閉照片、視頻和文件的自動保存

一些照片，視頻，文件等。在微信聊天中通常會自動保存在手機相冊中，所以我們不得不關(guān)閉這個功能。

“i-設(shè)置-通用-照片、視頻和文件”，然后關(guān)閉開關(guān)。

3、空間清潔——微信專屬

有的手機有“微信清除”功能，我們可以在這里有針對性的清除微信朋友圈里的數(shù)據(jù)。

直接查看需要清理的數(shù)據(jù)，如朋友圈圖片、朋友圈視頻、視頻文件等。并在選擇它們后將其刪除。

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可以，系統(tǒng)自帶的剪輯視頻，配樂，自動剪輯的視頻還是很不錯的