我開小貨車賣水果經(jīng)歷

俗話說，不想當(dāng)老板的員工不是好員工。如果只是拿著固定的工資，只能糊口，有沒有什么小生意比較好做？我們就來說說貨車上賣水果的小老板們。他們真的實現(xiàn)了老板的夢想嗎

小編找到了一個在卡車上賣水果兩年的老板，因為小編從他那里買了一年的水果，因為他的水果比水果店便宜20%,比如菠蘿、西瓜、芒果、蘋果、李子、柿子等。小老板已經(jīng)賣了。就讓小老板說說他對擺攤賣水果的看法。

以下內(nèi)容均來自水果老板的自白

第一，水果風(fēng)險高，部分水果不釋放

其實也可以擺攤賣水果。像我們這樣的卡車賣水果。如果每個人都想做，你就要做好準(zhǔn)備。不是每天，收入很高。而且水果的風(fēng)險也比較大。比如有些水果不放在一邊。一般賣2天左右，就會逐漸開始看起來不那么光滑美觀，慢慢變質(zhì)。就像我這次帶的這個芒果和西瓜，賣個三四天西瓜可能不成問題。這個芒果現(xiàn)在賣兩天的時候，第一天帶過來的時候表面很光滑，顏色也很好看。芒果慢慢變色，表面開始出現(xiàn)黑點。下圖

2.今年市場不穩(wěn)定

事實上，今年我已經(jīng)為這個市場做好了準(zhǔn)備。畢竟現(xiàn)在不是所有行業(yè)都在蓬勃發(fā)展。比如我去過的幾個大型工業(yè)區(qū)，擺地攤。基本上一半的工廠都放假了，人流量少了，買的人就少了。工人的工資降低了，購買力也下降了。特別是這期間，和以前一樣，我賣的水果比較低銷量是7800左右，像，銷量只有400元，像西瓜，我拿了幾百斤，現(xiàn)在大概有20個西瓜，現(xiàn)在還不是吃西瓜的季節(jié)，所以不是很甜，現(xiàn)在的人更注重健康，像的西瓜，一定要成熟。所以我打算盡快賣西瓜。以前五一賣西瓜2塊錢。芒果明天要賣一天，然后直接降價賣，因為后面顏色變化有點慢。

3.進價太高，不敢拿貨

據(jù)老板說，他每次去水果批發(fā)市場，都不知道賣什么水果。問這個問題，價格太高，問價格高一點，有的價格太高。如果在外面賣，價格很難賣，除非你去一些偏遠的縣，那里的價格會更高。比如我這次購買的“東方蜂蜜”批發(fā)價3.3元左右，進價3.3元左右，基本要5元才能盈利。因為你的水果是凈的，很重要，紙箱是拆下來的，所以水果的成本應(yīng)該是3.6元左右。

四.流動攤位的選擇

像我們這樣的卡車實際上比商店里的便宜，所以我們的水果工人買得比較多。所以我們選擇的流動攤點，基本都是位于幾個工業(yè)區(qū)的路口或者一些農(nóng)民工回家的路口。其實我們的卡車也是很“被城管管”的。當(dāng)基本城管只告訴你不要在這里賣的時候，因為我們是貨車水果，你的水果還沒有搬下來占路，他們也不會太嚴格。相反，有時當(dāng)?shù)卮迕駚磉@里收取搬家和傳播的費用，這是他們經(jīng)常遇到的。

這兩年卡車賣水果的感受很多，因為你經(jīng)歷了很多作為農(nóng)民工沒有的感受和壓力。比如你需要計算你要賣多少錢，每天擔(dān)心水果的儲存量。不管是刮風(fēng)下雨，還是熱天熱天，雖然知道賣不了很多錢，但還是出攤的時候，也開心的時候，想想前一天曾經(jīng)輝煌過的水果，買了，第二天就賣完了，凈賺兩千多。

總的來說，各行各業(yè)都有自己的艱難困苦。想擺攤賣水果，希望我2歲的水果小販能幫到大家。比較后祝大家生活愉快。

問百草味果干是哪幾種水果

山楂，杏，芒果桃，百香果，菠蘿，蔓越莓和草莓

問卡樂比水果麥片可以吃嗎

日本食物，不能吃的，會標(biāo)注出來，而且會標(biāo)注在明顯的位置。我看到袋子上沒有，應(yīng)該是可以吃的，主要成分是糧食。沒什么特別要補充的

問顯醫(yī)堂水果茶味道怎么樣，苦嗎

不苦。建議養(yǎng)生壺保留半小時，等出來，用了就差不多了

問米蘇先生水果蛋糕請問9月3號過生日怎么訂蛋糕

可以提前一天預(yù)定，告訴客服具體時間，他會告訴你怎么做

問水果并非多多益善，過食危害致病大

宋丹丹以前玩小品超生游擊隊，抱怨他家孩子只能吃大蔥，天天不吃水果的孩子水汪汪的……好像蔬菜沒有水果營養(yǎng)。其實總體來說，水果的營養(yǎng)比蔬菜低。雖然水果和蔬菜都含有維生素c和礦物質(zhì)，但含量有一定差異。只有鮮棗、山楂、柑橘、獼猴桃富含維生素c，其他水果比蔬菜含維生素c和礦物質(zhì)少。

水果和蔬菜的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)是不同的

蔬菜不僅含有比水果多得多的膳食纖維，還含有不溶性纖維，能促進腸道蠕動，清除腸道內(nèi)積聚的有毒物質(zhì)，有效預(yù)防便*、痔瘡和腸，這些都是吃水果所不能達到的。水果中主要含有可溶性纖維——-果膠，不易被吸收，會減緩胃排空。

蔬菜的熱量通常比水果低

蔬菜的熱量一般比水果低。即使多吃蔬菜，一般也不會導(dǎo)致熱量超標(biāo)，但食物和肉類是不允許的，包括水果，因為蔬菜中所含的糖分大部分是淀粉多糖，需要被人體道中的各種酶水解成單糖后才能緩慢吸收，所以不會引起人體內(nèi)血糖濃度的大幅度波動。水果中所含的糖類主要是單糖(果糖、葡萄糖)和二糖(蔗糖)，稍加即可溶于血液。因此，短時間內(nèi)吃大量水果會使血糖濃度迅速上升，不利于健康。這些單糖和二糖進入人體肝臟后很容易轉(zhuǎn)化為脂肪。

中國居民膳食指南提倡每天以400-500克新鮮蔬菜為主，然后適當(dāng)食用100-200克水果。從這個角度來說，水果并沒有盡可能好

1.蘋果：果汁可以止瀉，空腹吃可以治便*，飯后吃可以幫助。但是蘋果富含糖分和鉀鹽，攝入過多對心臟和腎臟健康都沒有好處。冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病患者應(yīng)避免多吃。

2.梨：具有鎮(zhèn)咳、祛痰、清燥的作用，對咳喘、風(fēng)熱、咽炎有很好的。因性寒、脾胃虛寒，吐槽吐槽，大小便宜慎用；因為含糖量高，暴飲暴食會升高血糖，所以糖尿病人吃得少。

3.柑橘類：含有大量的胡蘿卜素，進入血液后轉(zhuǎn)化為維生素a，在體內(nèi)積累，使皮膚變黃，導(dǎo)致“胡蘿卜病”，俗稱“橙病”，隨后出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等綜合癥狀。患“橙病”后，應(yīng)多吃植物油，多喝水，加速其溶解、轉(zhuǎn)化和排泄。

4.柿子：含有大量維生素a、c和鞣酸，營養(yǎng)豐富。具有降止血、潤腸、潤肺生津的作用。但含有大量的柿子膠和果膠，遇到胃酸會凝結(jié)成纖維狀團塊，即“胃柿石”，導(dǎo)致胃痛、**；因果膠有收斂作用，所以便*的人忌吃；不宜空腹服用，不宜與螃蟹、紅薯同食，否則更容易產(chǎn)生胃柿石。

5.石榴：富含果糖、維生素和礦物質(zhì)，香甜溫潤，屬濕熱水果。石榴對痢疾、脫肛、咽炎有，但身虛、陰虛、燥熱者慎用；腹瀉初期濕熱的人不宜吃新鮮水果，即使是普通人也不宜多吃。吃多了傷牙，讓人厭食。

6.荸薺和荸薺：很多人吃生荸薺，吃生荸薺不去皮，不殺，容易感染姜血吸蟲病。姜片的蟲體比較厚，顯微鏡下看起來像切好的姜片。進入人體后寄生在sma中

7.板栗：含有淀粉、蛋白質(zhì)、粗纖維和多種維生素。甜中帶甜，糯中帶爽，有“千果”、“木紋”之譽。板栗具有補氣益腎、健脾益肝、調(diào)理腸胃的。中醫(yī)稱之為“腎果”，特別適合腎病患者食用。但栗子固體，生食難，熟食易凝滯積食，不宜一次多吃；有緩解腹瀉和便*的作用，否則會加重癥狀。