做好這四點幫孩子戒掉手機癮（怎樣幫孩子戒掉手機癮）
關注：82 發布時間：2022-02-25 08:31:06
1、父母以身作則，以身作則。
如果父母整天不把手機留下，孩子看到了，難免會湊在一起看一看，摸摸，在享受樂趣的同時，還會吵著要手機玩。當然，如果是工作需要，不妨給孩子說明一下情況。與其說是玩，不如說是工作。
2.發展其他興趣，轉移注意力。
繪畫、閱讀、手工等。除了必要的作業，培養孩子的其他興趣，轉移他們的注意力，從而緩解他們對手機的向往。另外，如果父母能陪著他們，陪著他們聊天，可以延長他們關注興趣的時間，事半功倍。
3.控制內容。
即使是小游戲和漫畫也有適合的年齡段。以經典的喜洋洋與灰太狼為例，灰太狼用智慧做出的發明創造，就是一堆碎銅碎鐵在歡騰者面前。如果他抓不到羊，他就得被妻子打。這樣并不會增強孩子的創作興趣，但很容易讓孩子誤以為妻子肆無忌憚地打人。
4.約定時間。
和孩子約定玩手機的頻率和時長，告訴孩子超過這個時間很容易導致視力下降、睡眠不足等健康問題，讓孩子明白不是不愿意和他玩，而是擔心自己的健康。這樣既能讓孩子從內心接受約定，又能培養保護自己身體的意識。
一般來說，2歲前的孩子一次玩手機不要超過20分鐘；2-3歲兒童不宜超過30分鐘；3歲以上不超過一小時。
另外，為了保證協議的嚴格執行，可以將手機設置為提前自動關機。但是，仍然提倡鼓勵兒童遵守協議并獨立執行。
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