哪個牌子魚油好

魚油哪個品牌好

第一名、湯臣倍健(公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心營養(yǎng)健康倡導(dǎo)產(chǎn)品,營養(yǎng)補(bǔ)充劑專業(yè)生產(chǎn)基地之一,廣東湯臣倍健生物科技股份有限公司)

第二名、安利紐崔萊(于1959年,外資企業(yè),安利(中國)工廠是美國安利公司海外比較大的生產(chǎn)基地,安利(中國)日用品有限公司)

第三名、康麥斯(源自于美國,享譽(yù)的專業(yè)健康產(chǎn)品制造跨國集團(tuán)公司,著名健康營養(yǎng)保*品品牌,上海康麥斯保*品有限公司)

第四名、自然之寶(于1971年,比較大的專業(yè)致力于健康營養(yǎng)功能食品的開發(fā)商和制造商之一,諾天源(中國)貿(mào)易有限公司)

第五名、尚赫(創(chuàng)立于1978年,總部位于美國,化的跨國事業(yè)機(jī)構(gòu),國際化知名健康保*用品品牌,天津尚赫保*用品有限公司)

第六名、gnc健安喜(創(chuàng)立于1935年美國,比較大的健康營養(yǎng)食品零售商之一,膳食補(bǔ)充劑行業(yè)品牌,健安喜(上海)貿(mào)易有限公司)

第七名、金奧力(山東省著名商標(biāo),以保*食品為支柱產(chǎn)業(yè)(品為龍頭)的現(xiàn)代化高新技術(shù)企業(yè),威海紫光生物科技開發(fā)有限公司)

第八名、海王(致力于營養(yǎng)/健康/醫(yī)產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域,中國商標(biāo),中國500比較具價值品牌,海王股份旗下杭州海王生物工程有限公司)

第九名、恒壽堂(專業(yè)從事高科技生物醫(yī)保*系列產(chǎn)品的民營高科技企業(yè),魚油十大品牌,上海恒壽堂健康食品股份有限公司)

第十名、忘不了(中國商標(biāo),國內(nèi)較早的健腦營養(yǎng)品生產(chǎn)企業(yè),全國比較大的功能性魚油制品供應(yīng)商之一,山東禹王實業(yè)有限公司)

品牌產(chǎn)品選購知識

問魚油軟膠囊什么時候吃

很多人對保*品有錯誤的認(rèn)識，認(rèn)為多吃保*品是健康的。其實這是一個非常錯誤的想法，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)來做。比如魚油軟膠囊的使用，一天可以做兩次，早晚各一次。不要吃得太晚，因為太晚使用不僅不能達(dá)到比較佳，還會影響睡眠質(zhì)量。而且服用時一定要用溫開水送。因為過熱過冷的水可能會殺死物的有效成分，所以不要用碳酸飲料一起服用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。因為魚油有淡淡的腥味，如果寶寶不喜歡魚油，可以在輔食中一起吃。平日把它們和牛奶、代餐粉、維生素c一起吃，是很好的選擇。

魚油是用深海魚肝油制成的，適合很多人，無論是想增強(qiáng)體質(zhì)的孩子，想增加營養(yǎng)的媽媽，還是想防病的老人。由于魚油采用純天然配方，長期使用不會對人體造成身體負(fù)擔(dān)，是不可多得的保*品。

問魚油和大豆磷脂能一起吃嗎

為了保證其能比較大化，一般建議飯前服用大豆磷脂，飯后服用魚油。但不是同時，兩者之間要有一定的距離，比如早餐前和晚餐后。魚油也可以隨餐服用，使其中的營養(yǎng)得到比較大限度的刺激。

問魚油牛磺酸飯前還是飯后吃

魚油牛磺酸軟膠囊怎么吃：口服，一天一次，每次3粒。

魚油牛磺酸軟膠囊注意事項：魚油牛磺酸軟膠囊不能替代物；魚油牛磺酸軟膠囊中添加了營養(yǎng)素，與類似營養(yǎng)素一起食用，不應(yīng)超過推薦量。

大家應(yīng)該有個常識，中醫(yī)一般是飯前吃，西醫(yī)是飯后吃，但不是所有的中都一定是飯前吃。西是飯后服用，主要看物的成分。比如很多治*胃病、降血糖的西都是飯前服用，還有很多苦涼刺激胃的中需要飯后服用。一般飯前吃的是保護(hù)胃粘膜的。

但有些物飯前服用，是為了在胃酸中更好的崩解吸收，血峰更高，治*效果更好。應(yīng)安排飯前服用的物，一般不會對胃造成太大的刺激，飯前胃是空的，服后可以充分吸收，從而保持物的有效濃度，迅速發(fā)揮效果。

魚油牛磺酸軟膠囊屬于西，飯后服用。

問魚油的食物來源

第一道魚和海鮮。黃魚、沙丁魚、鱸魚、金槍魚、蝦、海蟹、貝類、烏賊等。

第二種食物中的-亞麻酸在體內(nèi)可以部分轉(zhuǎn)化為dha。理論上-亞麻酸可以轉(zhuǎn)化為dha，但實際的衍生量和速度遠(yuǎn)不能令人滿意。

第三，強(qiáng)化食品。有些嬰兒食品和嬰兒嬰兒食品會添加dha強(qiáng)化，但不夠普及，只針對特殊階段人群。

第四種dha營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如各種魚油和海藻油。

根據(jù)以上四種食物來源，含有dha的天然食物非常有限，中國南北差異很大。根據(jù)國家調(diào)查數(shù)據(jù)分析，中國成年人每天攝入的dha epa僅為37.6mg，不到美國醫(yī)學(xué)研究院推薦值(160mg/天)的四分之一。比較近發(fā)布的含有epa dha的中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2021年版）的amdr(可接受范圍)為(0.25-2.0)克/天.“可接受范圍”是指如果一個人對這種營養(yǎng)素的攝入量高于或低于這個范圍，就可能增加患慢的風(fēng)險或增加必需營養(yǎng)素缺乏的可能性。從這一點來看，它顯示了epa和dha對身體的重要性。

總之，我們?nèi)匀恢鲝埲藗兛梢酝ㄟ^自然食物攝入獲得dha和epa以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是海魚，同時滿足我們的食欲。如果人們每周吃魚少于兩次，可以考慮補(bǔ)充dha或強(qiáng)化食品。但提醒你，在選擇魚油等補(bǔ)充劑時，應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，從正規(guī)商家購買帶有“小藍(lán)帽”標(biāo)志的產(chǎn)品。

問成年人經(jīng)常吃魚還需補(bǔ)充魚油嗎

對于成年人來說，如果能經(jīng)常吃魚，就不用買魚油了。吃魚的時候比較好選擇深海魚。這是因為深海魚的主要食物是藻類，藻類可以合成dha等-3系列脂肪酸，而且由于深海魚生活在低溫環(huán)境中，體脂主要是熔點較低的多不飽和脂肪酸，更有利于人體的分解利用。

由于是魚油，是從魚中提取的，所以吃魚就可以得到。

冷水中富含脂肪的魚含有更多這兩種成分。除此之外，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鋅等礦物質(zhì)和維生素也同時存在。吃魚從營養(yǎng)上來說比較好，不容易過量。

但是在選魚的時候，注意避免選擇生長周期長的食肉魚。這種魚生物鏈高，壽命長，容易富集汞。fda建議和兒童不要吃鯊魚、鯖魚、鯖魚和旗魚。

據(jù)我所知，從southernature australia進(jìn)口的魚油是當(dāng)?shù)匚?帶有ifos標(biāo)志的澳洲品牌。

南風(fēng)奧綠康貝家的魚油真的是為了消費者著想的產(chǎn)品。首先有ifos五星認(rèn)證保證魚油質(zhì)量，魚油中dha和epa的含量比例因人而異。準(zhǔn)媽媽用的青蒿媽咪魚油和兒童魚油黃金比例是dha: epa=5:1。成人魚油比例為epa : dha=:2。其次，它不像普通的魚油產(chǎn)品那樣有很大的腥味。相反，他們的魚油沒有腥味，容易接受。

問調(diào)節(jié)血脂吃哪種魚油

第一名、對于單純性高膽固醇血癥患者，如果甘油三酯正常，不建議服用魚油制劑調(diào)節(jié)血脂，效果不會很好，他汀類物。

第二名、對于單純性高甘油三酯血癥患者，如果不能耐受服用貝特類物，可以考慮服用高純度魚油制劑來調(diào)節(jié)甘油三酯。或者在服用貝特類物的同時服用高純度魚油，以幫助降低甘油三酯。

第三名、在綜合高脂血癥的情況下，低密度脂蛋白和甘油三酯較高，如果他汀類物的低密度脂蛋白調(diào)節(jié)效果較好，但甘油三酯仍較高，如果他汀類物與貝特類物合用，可考慮使用高純度魚油制劑控制甘油三酯。