我國十大維生素品牌排行榜前十名

維生素哪個(gè)品牌好

第一名、21金維他 (杭州民生業(yè)集團(tuán))

第二名、金施爾康 (中美上海施貴寶制有限公司)

第三名、善存 (惠氏制有限公司)

第四名、黃金搭檔 (上海黃金搭檔生物科技有限公司)

第五名、維存 (杭州維存保*食品有限公司)

第六名、養(yǎng)生堂.維生素系列 (養(yǎng)生堂有限公司)

第七名、德維喜維生素c咀嚼片 (東北制集團(tuán))

第八名、羅 (荷蘭帝斯曼,上比較大的維生素生產(chǎn)商)

第九名、愛樂維 (瑞士羅氏集團(tuán)上海羅氏制有限公司)

第十名、安利.紐崔萊(安利出品,著名營(yíng)養(yǎng)食品品牌)

品牌產(chǎn)品選購知識(shí)

問維生素c是嗎

靜脈注射維生素c不是。通常我們聽到更多的，如青霉素、氨芐西林、阿莫西林和頭孢素。維生素按其溶解度可分為脂溶性維生素和水溶性維生素。維生素c是一種水溶性維生素。

在人體內(nèi)，維生素c是一種有效的抗氧化劑，用于降低抗壞血酸過氧化物酶底物的氧化應(yīng)激。有許多重要的生物合成過程也需要維生素c的參與。維生素c能降低毛細(xì)血管通透性，降低毛細(xì)血管脆性，增加血管彈性，刺激骨髓造血，加速紅生長(zhǎng)。能中和毒素，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加功能和對(duì)傳染病的抵抗力。具有抗組胺作用，可防止致物亞硝胺的產(chǎn)生。可用于防治壞血病和牙齦出血，也可用于各種急慢性傳染病和紫癜的輔助治*。維生素c能促進(jìn)去鐵胺對(duì)鐵的螯合作用，加速鐵的排出，因此可用于慢性鐵中毒的治*。

維生素c的典型不良反應(yīng)包括腹瀉、皮膚發(fā)紅、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃部不適、胃等。大量可引起尿酸鹽、半胱氨酸或草酸鹽結(jié)石。靜脈滴注過快會(huì)導(dǎo)致頭暈、暈厥。

問維生素e能預(yù)防嗎

因?yàn)閼言校愿共块_始凸出，腰圍從小蠻腰變成了桶腰。在這個(gè)過程中，開始出現(xiàn)，并逐漸加深。之所以會(huì)出現(xiàn)，主要是因?yàn)槠つw膠原蛋白含量低，皮膚缺乏彈性，腹部逐漸增大的過程中會(huì)撕裂皮膚。雖然維生素e有很強(qiáng)的抗氧化作用，能延緩皮膚衰老，但對(duì)預(yù)防的作用不大

要想避免的發(fā)生，比較重要的是讓皮膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白，增加皮膚的彈性。增加皮膚彈性比較重要的營(yíng)養(yǎng)素是高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和維生素c.

蛋白質(zhì)是我們體內(nèi)比較基本的物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)是膠原蛋白合成的基礎(chǔ)。這些蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后分解成氨基酸，根據(jù)我們身體的需要合成不同的蛋白質(zhì)。魚、瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。

維生素c可以促進(jìn)膠原蛋白的合成。如果身體缺乏維生素c，膠原蛋白的合成就會(huì)受到限制。維生素c主要存在于新鮮蔬菜和水果中，如芹菜、菠菜、油菜、橙子、蘋果等。青椒是維生素c含量高的蔬菜，鮮棗也是維生素c含量高的水果。建議你每天保證一斤蔬菜，六兩水果，足夠的膠原蛋白，皮膚彈性自然增強(qiáng)，可以避免腹部出現(xiàn)。

問哪些蔬菜維生素k含量較高

1.深綠色蔬菜

關(guān)于多葉蔬菜的好處，我們已經(jīng)談得太多了。在常見的多葉蔬菜中，羽衣甘藍(lán)中維生素k的含量特別高。半杯羽衣甘藍(lán)含有444微克的維生素k，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一個(gè)成年人一天的推薦攝入量。

第二名、納豆

納豆是發(fā)酵大豆。發(fā)酵食品不僅富含益生，而且對(duì)腸胃也有好處。可以補(bǔ)充維生素b，比如大家關(guān)心的維生素b12。它還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)：富含維生素k！55克左右的納豆含有500微克的維生素k。

第三名、青蔥

沒想到平時(shí)做菜用的調(diào)料和配菜有很多好處。半杯新鮮蔥花含103微克維生素k，下次吃蔥花的小伙伴可以多撒點(diǎn)。不吃也沒關(guān)系。也可以多吃深綠色的蔬菜。

第四名、孢子甘藍(lán)

半杯抱子甘藍(lán)含有78微克的維生素k，幾乎是每日推薦攝入量的98%。而且球芽甘藍(lán)恰好是秋冬季節(jié)的菜，在國外感恩節(jié)和圣誕節(jié)的餐桌上也經(jīng)常能找到。趁它們還在市場(chǎng)上的時(shí)候買。

第五名、大白菜

冬天吃白菜，季節(jié)養(yǎng)生，現(xiàn)在可以順便補(bǔ)充維生素k。半杯切好的大白菜含維生素k 82微克，已超過每日推薦攝入量。

第六名、西藍(lán)花

西藍(lán)花盛產(chǎn)珍品，堪稱比較便宜的“超級(jí)美食”之一。半杯西藍(lán)花含維生素k 46微克，已占每日推薦攝入量的58%。

第七名、修剪

鮮梅干當(dāng)然是比較好的，但是梅干很嫩，很難保存。現(xiàn)在不是吃李子的季節(jié)。可以選擇干梅干，但是記得看配料表。不要選擇添加劑多的干梅子。半杯干梅子可以滿足65%(約52微克)的日常需求。

第八名、黃瓜

黃瓜也富含維生素k，一個(gè)中等大小的黃瓜含有49微克的維生素k，幾乎是61%的成年人每天需要的，黃瓜的含水量也相當(dāng)高，非常適合在干燥的冬季給身體補(bǔ)充水分。

第九名、羅勒

這種西餐中常見的香料，一勺含有36微克的維生素k，占日常需要量的45%。干羅勒很容易買到和保存。當(dāng)然，如果小伙伴可以買新鮮的羅勒或者在家種幾盆，新鮮的羅勒葉子更有營(yíng)養(yǎng)，更香。

維生素k是脂溶性維生素，不要煮了蒸。記得和健康脂肪一起吃。

問isdin維生素k眼霜

首先是出口按壓的設(shè)計(jì)，相對(duì)于大部分眼霜的開口設(shè)計(jì)，非常衛(wèi)生，而且用量控制的很好。然后就是用眼霜的感覺，容易推開吸收，但不是吸收后的那種感覺，比較后就是味道了。其實(shí)我喜歡沒有味道的護(hù)膚品，但是這款眼霜的香味可以算是清香，像小時(shí)候泡泡糖的味道，超級(jí)享受，就是主要的黑眼圈，這個(gè)可能是見仁見智

問維生素c能軟化魚刺嗎

用維生素c軟化。小魚骨可以和維生素c1片一起服用，慢慢吞咽。幾分鐘后，魚刺會(huì)軟化消失。

以維生素c為例，它含有化學(xué)物質(zhì)。維生素c分解的酸可以軟化魚骨。而你，如果是大刺，就應(yīng)該馬上去。如果你手頭有vc，先把它拿出來。去找專業(yè)醫(yī)生趕緊拿出來！千萬不要喝醋，不要吃饅頭，不要用手挖，會(huì)更嚴(yán)重。記得取維c。

對(duì)小魚刺的咽喉有效。維生素c片軟化魚骨是有據(jù)可查的。有人做過這樣一個(gè)小實(shí)驗(yàn)：將一片維生素c片放入小瓶和自來水中使其充分融化，然后將一根樹枝形的魚骨放入維生素c水中。午睡醒來，拿起瓶子，用眼睛仔細(xì)觀察。魚骨分叉部分已經(jīng)軟化，用手摸起來就像膠水(骨膠)一樣黏黏的。又是一個(gè)下午吃飯的時(shí)候，我又觀察了一遍，用手摸魚軟得像扇子。第二天早上去看魚刺，沒了。原因是魚骨含有大量的鈣，維生素c中含有的酸性物質(zhì)可以破壞魚骨中的鈣，軟化魚骨。

指南：

建議：如果鯰魚在食道上，使用食道鏡；進(jìn)胃的時(shí)候需要胃鏡；魚刺一旦刺穿食道和心臟周圍的血管，就需要緊急手術(shù)，甚至需要切開才能取出。千萬不要用喝老陳醋吃干饅頭的方法，這種方法不僅不合理，而且會(huì)因?yàn)榇椎乃岽碳ず妥苽车勒衬ぃ故軅课粩U(kuò)大加深，這是個(gè)小問題，變成大事故。

問維生素e祛疤能不能直接用

維生素e對(duì)皮膚、頭發(fā)、指甲的健康有好處，所以一直在研究預(yù)防疤痕。原則上這是可行的，但目前還沒有有效的證據(jù)證明它有這種效果，也有醫(yī)生反對(duì)在傷口上使用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起過敏反應(yīng)。

維生素e能在一定程度上促進(jìn)皮膚新陳代謝和增殖。如果直接作用于傷口，會(huì)產(chǎn)生反作用。只能在皮膚表面使用，不能直接在組織上使用。所以維生素e只能用來稀釋傷口結(jié)痂后的疤痕，不能直接用來預(yù)防疤痕。

這里說的維生素e是指維生素e膠囊。我們需要用針穿刺，將里面的液體涂抹在疤痕上，輕輕摩擦5-10分鐘。它可以直接滲透到皮膚中，發(fā)揮其保濕效果，同時(shí)可以保持皮膚彈性。所以一天兩次，十天半月，一定會(huì)看到效果。看到效果之后，就要堅(jiān)持下去。

此外，在日常生活中，我們也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，主要是礦物質(zhì)和維生素c為主的水果和蔬菜，因?yàn)檫@種食物也有一定的促進(jìn)傷口愈合的作用，可以加快傷口結(jié)痂。注意飲食，也要注意休息，作息一定要規(guī)律，爭(zhēng)取早睡早起，盡量杜絕熬夜，這樣對(duì)傷口的恢復(fù)只有好處，沒有壞處。