怎樣改善痘痘皮膚（能讓痘痘皮膚變好的方法）
關注：56 發布時間：2022-01-28 20:52:05
1.痘痘肌的朋友一般都是反復長痘痘，作者以前也是反復長囊腫的痘痘，大到不消，很疼。親測比較有效的方法是從飲食開始。雖然效果慢，但比其他方法更徹底，會改善皮膚愛長痘的特點。
2.飲食比較重要的是清淡。戒掉辣椒和糖，少點油，每天堅持吃水果和蔬菜。如果能堅持一年以上，皮膚一定會有質的飛躍。
3.長痘痘的皮膚一般比較敏感。請勿用手觸摸痘痘或面部。如果痘痘嚴重，比較好不要照鏡子。這樣會避免不自覺的用手摸臉，也就不容易有抑郁的感覺。這兩點對恢復皮膚很重要。
4.長痘痘的人一般都比較自卑，不要有負面情緒，因為痘痘是可以徹底的！不要亂買護膚品，不要相信各種炒作，堅信用飲食習慣改善皮膚的道理。
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