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    運(yùn)動褲膝蓋為什么會鼓起來(運(yùn)動褲膝蓋老是鼓起來怎樣辦)

    關(guān)注:108 發(fā)布時間:2022-01-30 14:21:05

    1.長時間穿的運(yùn)動褲膝蓋處容易突出。洗褲子時,請不要用手?jǐn)Q干,直接垂直晾干。水滴自然晾干后,用手拉兩條褲子,在膝蓋處拉直,或者晾干后用熨斗慢慢熨平。

    2.熨燙時,請用手拉直褲子的后半部分,展開褶皺并熨燙,直到褲子的后半部分恢復(fù)到自然狀態(tài),然后熨燙褲子的前半部分。

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    3.熨燙時,由于前半部分的膝蓋已經(jīng)腫脹,如果褲子是直的,前半部分就會起皺。這個時候要先把褲子的上半部和下半部燙一下。先將熨斗輕輕地放在褲子上,然后按下開關(guān),使起皺的部分在熨斗的熱量下自然縮回。同樣的方法也適用于膝蓋部位,通過重復(fù)這個過程可以恢復(fù)到原來的形狀。比較后,把整條褲子再燙一遍。

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