這才是正確的處理方式（跑完步如何正確洗臉）
關(guān)注：72 發(fā)布時間：2022-02-08 18:42:02
1.跑步過程中，人體處于新陳代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴張的狀態(tài)，不可能在跑步后馬上洗臉。可以用濕巾擦拭，休息半小時到一小時，然后用溫水洗臉。
2.跑步前比較好洗臉。因為跑步的時候皮膚會打開毛孔降溫，方便排汗。如果跑步前不洗臉，白天空氣中的*和浮塵可能不僅堵塞毛孔，還會使化妝品中的一些物質(zhì)進入毛孔，對皮膚有害。所以，跑步前比較好洗臉。
3.洗完臉，帶著干凈的皮膚去跑步。在健身房跑步不要化妝，因為濃妝不僅不適合健身房的運動環(huán)境，出汗后卸妝也不雅觀。更重要的是，化妝品受汗液或陽光刺激后會刺激皮膚，引起不良反應(yīng)。如果跑步后短時間不能洗臉，皮膚過敏和面部污垢造成的皮膚損傷會嚴重得多。
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