緩解眼部疲勞的方法（眼疲勞怎樣緩解）
關注：86 發布時間：2022-03-06 13:23:02
1.閉上眼睛休息一下。當眼睛疲勞時，可以閉上眼睛，小睡一會兒，緩解眼睛的干燥和酸痛。
2.做眼保*操。如果眼睛長時間固定在電腦和手機上，可以在眼睛疲勞的時候看看其他地方，然后左右上下移動眼睛，緩解眼睛疲勞。
3.調一下燈。手機和電腦發出的太強光線也會導致眼睛疲勞。因此，可以通過調節光強來緩解眼睛疲勞的影響。當眼睛疲勞時，可以降低亮度以緩解眼睛疲勞的癥狀。
4.一個私人按摩師，他經常眨我們的眼睛。據統計，每天眨眼300次，不僅能有效幫助我們清潔眼睛，還能給眼睛一個相對簡單的小按摩。
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