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bmi是什么意思

關(guān)注：67 發(fā)布時間：2021-06-23 09:06:59

bmi是糖友的一套自我管理項目之一。日常監(jiān)測和管理這個指標(biāo)可以幫助糖友管理好自己的血糖和病情。那么，bmi對于糖友的意義是什么呢？我們將從以下幾個方面回答您的問題。

01、bmi是什么？

體重指數(shù)(bmi)是體重指數(shù)的縮寫，是衡量肥胖程度的重要國際標(biāo)準(zhǔn)。bmi是從我們的體重和身高兩個值中獲得的，可以有效地判斷一個人的健康和營養(yǎng)狀況。

其計算方法也很簡單，即bmi=體重(kg)身高2(m2)。

02，bmi有數(shù)值范圍嗎？

根據(jù)衛(wèi)生組織給出的亞洲bmi標(biāo)準(zhǔn)，中國制定了中國參考標(biāo)準(zhǔn)。來看看你屬于哪個梯隊。

03、bmi的具體意義是什么？跟糖尿病有什么關(guān)系？

bmi指數(shù)不僅可以表達營養(yǎng)狀況，在不同人群中也有不同的含義，對于糖尿病的風(fēng)險預(yù)測和控制血糖的效果有一定的意義。

對于普通人來說，你的bmi越高，患糖尿病的風(fēng)險就越高。如果你的bmi24kg/m2，你就是糖尿病的高危人群。

對于血糖前的人來說，血糖前是指血糖異常但不符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果bmi達到或接近24kg/m2，醫(yī)生會立即建議你進行飲食控制、運動甚至物。許多大規(guī)模的研究證明，可以大大有助于降低患糖尿病的風(fēng)險。如果你的bmi顯示超重，即使你沒有癥狀，也應(yīng)該每年去進行糖尿病篩查。

對于糖尿病人來說，bmi不僅是風(fēng)險的指征，也是醫(yī)生為你制定糖尿病治*方案的重要參考指標(biāo)。每次去，醫(yī)生都會讓你測量bmi，然后根據(jù)你的bmi和綜合情況，給你相應(yīng)的降糖和物劑量。這里醫(yī)生給糖友的建議是，bmi要保持在24 kg/m2以下。

因此，bmi對糖尿病的發(fā)現(xiàn)和控制具有非常重要的參考價值。

朋友們，身高體重都是你在家里能得到的數(shù)據(jù)。沒有技術(shù)要求，也不會帶來痛苦。請嘗試一下！做好自我監(jiān)控和防控，共同行動！

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