制作香菇魚(yú)片粥的方法(如何做減肥的魚(yú)片)
關(guān)注:12 發(fā)布時(shí)間:2022-04-20 08:43:02
1.配料:大米150克,魚(yú)100克,蘑菇4個(gè),芹菜50克,生姜2克,鹽和胡椒適量。
2.將米洗凈,泡一會(huì)兒,放入鍋中,加入8倍左右的水煮粥。
3.將魚(yú)切片,用少許鹽和胡椒腌制一會(huì)兒。
4.蘑菇洗凈,去蒂,切片。
5.芹菜洗凈,切成方塊。
6.將米飯煮至軟爛,然后加入蘑菇片。
7.加入魚(yú)片和姜絲,攪拌均勻,煮至粥沸騰,然后煮5分鐘。
8.倒入芹菜,煮一會(huì)兒。比較后,加入少許鹽,攪拌均勻。
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