睡前護眼按摩手法教程
關注:96 發布時間:2022-04-25 21:56:02
1.穴位按摩;穴位按摩可以舒緩眼部經絡,促進眼部血液循環,有助于去除黑眼圈,尤其是眼睛附近的四個穴位,如眼睛附近的謎一樣,眉毛附近的竹子聚集,眼睛中心的哭泣,顴骨頂部的四個白色。定期按壓可以加速血液循環,刺激眼睛中的神經和,從而治*眼部腫脹。具體方法:用中指在上述四個穴位處逐一輕輕按摩,力度不致引起肌肉酸痛。每個穴位按壓30次左右,從上到下,從左到右,整個過程持續10分鐘。
2.眼罩按摩:當眼罩腫脹時,用擦拭的方法將食指第二關節從眼頭部至眼底輕輕擦拭,重復10次。
3.眼肚按摩法:如果眼睛腫了,將右指尖放在左眼下靠近眼尾的位置,同時將左指尖水平放在眼首,輕輕推到眼尾,重復10次,再做右眼。
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