6個瘦臉的方法（瘦臉好方法）

關注：81 發布時間：2022-04-30 10:00:05

1.早上按摩。用食指、無名指和中指的指尖部分，通過輕輕按壓和打圈，輕輕按摩從嘴角到太陽穴的腫脹部位。能消除隔夜水腫，促進面部血液循環，淋巴。注意要適度。如果太強，就會出現皺紋。

2.面部運動。當你坐在家里無所事事時，不要在電視前吃零食。如果非要看電視，可以找個空礦泉水瓶。你也可以通過呼吸和鍛煉臉頰肌肉來。不看電視對著鏡子做面部運動，有助于丟臉。對著鏡子發出“啊”、“家”、“一”的聲音，或者吐吐舌頭，下巴不動幾秒鐘，都是很好的瘦臉運動。

瘦臉好方法 6個瘦臉的方法

3.口腔按摩。口腔按摩可以軟化僵硬的面部肌肉。張開嘴“啊——”，右手自然握拳，伸出拇指、食指、中指，由內而外托住側臉。將拇指按在口腔內側，用3根手指自上而下輕輕搓合，然后從嘴角沿側臉輪廓斜向上輕輕搓合，從左至右交替按摩。如果堅持做口腔按摩，也可以避開法條。

4.洗澡丟臉。瘦臉可以通過洗澡來做到，因為熱水浴可以讓全身出汗很多，包括臉部，這樣可以消除水腫。淋浴比泡泡浴好，因為高溫泡泡浴不宜長時間浸泡。只洗臉的時候，可以先用熱水洗，再用冷水洗，這樣可以使面部血液循環，很好的刺激皮膚。這種清潔方法可以使皮膚充滿彈性，使皮膚更加緊致而沒有脂肪。

5.面部矯正d.i.y .很多人因為臉頰太大而痛苦。現在市面上有很多發帶之類的瘦臉工具，洗完臉后戴在下巴和頭頂之間，讓臉和下巴緊繃起來。久而久之，會有助于減少和矯正臉型。平時看電視，可以在家呆著不出門的時候試試，但是睡覺的時候不要做。睡覺是美的黃金時期，睡得舒服比較重要。

6.打瘦臉。買個小槌子按摩，或者買一大堆小工具瘦臉。輕輕拍打下巴的肉肉部分。打之前記得涂橄欖油護膚，減少摩擦。在上網、看電視等空閑時間敲十分鐘，堅持做下去！這樣做的目的是讓肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少面部脂肪有很大幫助。每次拍打后注意清潔。

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