應(yīng)該怎樣做（皮膚油脂分泌旺盛怎樣辦）

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  1、首先做好個(gè)人飲食調(diào)節(jié)。甜食、油炸食品、辛辣食物以及濃茶和咖啡應(yīng)少吃或不吃。多吃富含維生素的水果蔬菜。2.在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維a酸。口服這些藥物可以有效抑制皮膚油脂的分泌。3.最后，補(bǔ)充身體所需的維生素。維生素b族，如維生素b2、維生素b6等。…

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  皮膚怎樣補(bǔ)水58人支持

  1.洗完臉記得抹水霜。我們每天早晚洗臉后，皮膚容易干燥。這個(gè)時(shí)候要記得抹水霜，讓皮膚更滋潤(rùn)。2.平時(shí)多喝熱水。白天，我們必須喝大量的熱水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，這樣我們的皮膚就會(huì)水合。平時(shí)要注意多吃青菜水果。3.平時(shí)要注意多吃青菜和水果，這樣皮膚會(huì)更好…

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  1.首先，對(duì)于皮膚粗糙、黑頭、皮膚皸裂的人要進(jìn)行飲食療法。通常，多吃水果和蔬菜，尤其是富含維生素的食物，如胡蘿卜、蘋(píng)果、橘子和檸檬。這些食物中含有的維生素和活性酸可以起到抗氧化的作用，使皮膚變得更好。不要用手?jǐn)D豌豆，不要吃辛辣油膩的食物，否則會(huì)加…

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