如何才能瘦臉（未滿十八歲瘦臉方法）
關注：69 發布時間：2022-05-14 12:28:01
1、面部按摩，用雙手拇指將顴骨脂肪向上，向上方，幾秒鐘，重復幾次。雖然這樣你會感覺到一些疼痛，但這恰恰證明了這是臉型流失的前兆，所以不用擔心，每天洗完臉就堅持這種按摩方法，很有效。
2、手指輕敲法，用手指的關節輕敲面部的下顴骨，這樣輕敲的主要目的是刺激面部下頜的肌肉，從而達到萎縮，可以減少面部的脂肪，使之變得緊繃。每天做15次左右，
3.把臉刮薄。首先，像吹口哨一樣輕輕撅起嘴唇，然后慢慢吹氣，使臉頰腫脹，然后繼續移動5秒鐘，然后放松面部肌肉，重復3次。長時間做這個運動可以鍛煉臉頰的肌肉，從而增強臉頰的彈性。
4.用毛巾熱敷可以有效放松面部肌肉。配合一些面部運動，瘦臉效果會更好。但需要每5分鐘換一次毛巾，熱敷時間為10-20分鐘。
5.正確的咀嚼，其實咀嚼方式也會影響臉型，因為長期保持不正確的咀嚼方式，不僅會使臉型變得不對稱，甚至會使腮變得極其突出，所以正確的咀嚼對于臉型變薄非常重要。建議每次吃一口食物時，在牙齒兩側仔細咀嚼15-25次，然后慢慢咀嚼。
6.保持正確的睡姿。如果我們總是睡眠不足，那么當我們的身體達到一定的疲憊狀態時，就很容易引起面部浮腫。所以要保持足夠的睡眠，盡可能多的休息。另外，盡量不要躺著看書看報，注意不要趴著睡覺。
7.面膜按摩：建議每天化妝前15-20分鐘左右制作一個濃縮保濕面膜，然后按摩眼、耳、頸部周圍的穴位，幫助疏通血液，對消除水腫很有幫助。
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